遇到濕答答的天氣，除了需要加強室內除濕外，身體內的濕，也需要排除！中醫師楊世敏幾個關鍵提醒：

以下情況，妳是否似曾相似？(有符合者，一定要看完這一篇~)

了解老的影響是一回事，設身處地去思考自己如果有一天那樣了，又是另外一回事。所以，你想好自己老後最糟糕的狀況可能是怎樣了嗎?在電影《我想念我自己》中，女主角Alice語帶埋怨地說:「我寧願自己得到的是癌症，而不是阿茲海默氏症。」確實，以治癒的可能性、疾病所帶來的影響來評估，罹患癌症都沒有罹患阿茲海默氏症那麼慘。

香噴噴、好好吃……。但過多的糖和油炸、燒烤的肉品也內含有毒化合物「最終糖化蛋白」（advanced glycation end products，AGEs，或稱糖化終產物），人體攝取後，會加速免疫系統的發炎反應，不但會促進化肥胖，也是促進癌細胞生長與惡化的原料，也會使自體免疫失調疾病類風濕性關節 炎惡化。

先釐清一個觀念：牙齒本來就有很多顏色，牙齒的切端（咬東西那端）通常較透明，接近牙根部位比較黃，經過美白後並不會使整顆牙看起來一樣白，除非使用樹脂填補或陶瓷貼片，把牙齒表面磨掉一些，再用薄的陶瓷片像貼磁磚般貼上去，才能整體改變牙齒的顏色。

美國牙科醫學會呼籲，不論使用哪種美白產品，務必找牙科醫師諮詢，使用過程中如果出現牙齒敏感、疼痛，要立刻停止療程。

愛喝咖啡的人都會很講究豆子、器具、手法、溫度，但事實上，還有一個環節也很重要，就是水質。

現在連喝水都要強調「機能性」。海洋深層水、鹼性離子水、水素水、奈米水、竹碳水，這些打著對健康有好處的「機能水」，真能為身體帶來額外紅利？

精準醫療為癌症治療帶來新契機，關鍵在於藉由次世代基因定序科技攤開每個人的基因圖譜，針對個人化的基因差異找到最適合的治療方式；而未來透過基因解碼，除了找到個人化的疾病治療方式，連飲食、運動都能找到最健康的個人化配方。

「音樂教父」羅大佑在第32屆金曲獎獲頒最高榮譽「特別貢獻獎」，由黃韻玲引領金智娟、家家、老王樂隊、告五人等各世代音樂人共演，在舞台上碰撞火花，向羅大佑致敬。 今年67歲的他，在1976年踏入歌壇，曾經，每一個動盪不安的年代，都有羅大佑的歌迴盪在耳際。有人說，現在的他少了稜角，不是當年的黑色旋風羅大佑了。但他自剖，就是要把激情拿掉。

《康健》最新調查發現，上班族常吃的12項外食統統不及格，普遍危機是高油、精緻、少蔬果。或許你會認為，外面賣的食物就那些，很難買到營養健康的食物，只好委曲求全。

提到脂肪，容易讓人聯想到肥胖與不健康；殊不知，脂肪也分好與壞，好脂肪能讓你變窈窕、更健康，尤其是對付萬病之源─潛伏於體內的慢性發炎。發炎是一切慢性疾病的元凶，吃對脂肪，能有效抵抗體內慢性發炎，降低罹患心血管疾病、癌症、糖尿病、肥胖與免疫系統疾病的風險。 2017年康健一直強調的健康議題，著重在「營養」與「脂肪飲食」，強調吃對、而不是吃少，才能真正使身體健康。掌握【吃對好脂肪】的正確觀念後，接下來就要教你如何從飲食中“吃進”好脂肪！

22歲的歐庭華，在理當享受青春少女的年齡，得了血癌。但是她不想用悲情可憐的形象面對世界，反倒成立臉書粉絲頁「這女孩有病」，把病房變成伸展台，找朋友到病房裡開演唱會、拍藝術照。用自己獨特而另類的方式面對疾病。

俗話說「相愛容易相處難」，伴侶相處本是兩人共同的課題，但若你經常在為對方付出感到後悔，問題可能在於自信不足。

強調少吃多動、少量多餐，才能減腰圍、瘦小腹，過時了！最新研究發現，飢餓容易引發吃、亂吃，導致脂肪堆積，腰圍不減反增。不挨餓成為新的減重趨勢。如何吃得心滿意足、精神好又能瘦小腹？專家不復胖好習慣、9大瘦腰腹食材一次大公開！聰明選對食物、吃對時間，吃得豐盛，告別大肚腩。