當這個世界默默地繼續運轉，沒有什麼東西會比在你內心發生的巨大變化，更讓你覺得自己的渺小與微不足道了。但是這讓你全然自由，去接納自己在世界的渺小。以下40個忠告，教你如何學習活著：

大會議室上方的投射燈打開，冒著失智症風險發呆的、失明風險滑手機的、猝死風險睡覺的聽眾紛紛站起身來，拿著識別證走向「刷卡機」。這個動作很重要，能不能皇恩浩蕩地領到續聘函、年終獎金是不是多個三、五千，都得靠著每個禮拜辛辛苦苦集點換贈品。

國中生涯最後一個學期，轉眼已經走到了黃河邊，講白了就是死到臨頭，還沒有絲毫覺悟跡象的長子，晚自習回家後反常地直接走進房裡寫英文作業。

芹菜被公認為降血壓、顧血管的得力助手，相信許多高血壓患者餐桌上都少不了這一味，但你知道常被大家丟棄的芹菜葉，營養價值也不容小覷。

黑柳徹子把84歲活得像34歲，今年已經85歲的她，凍齡祕訣是什麼呢？她的一生有充滿著什麼傳奇？

癌細胞像野草，生命力相當頑強，現在臨床專家發現一種輔助療法，只要一種維他命，就可以幫放療、化療更輕鬆殺掉癌細胞。

以前住在垃圾屋時，我認為一個月吸一次地板就夠了。處理掉大量雜物後，我只在週末打掃。現在，我每天早上都吸地板。我還是以前的我，只是因為東西變少，打掃起來變簡單，才養成打掃的習慣。

甜椒顏色鮮豔，讓人胃口大開，還是維生素A、C的良好來源，但你知道嗎，不同顏色的甜椒，營養價值也有所差別。

巨星保羅紐曼57歲用沙拉醬創業，取自大地回饋自然，活得像農夫一樣，並將盈餘全數捐做慈善事業，越為別人付出，越快樂。

雙眼乾澀、疲勞、視力提早衰退已成為現代人的通病。保護眼睛，除了適時休息之外，吃對食物，也能擁有一雙明眸。

上了年紀的男女，經常跟好友或老伴跳跳社交舞，不只消閒同歡，怡情健身，還可以強化腦部神經，讓「用進廢退」的腦筋更靈光，甚至預防退化性失智症或延緩病程。

在我的文章裡面，經常會看到我用電影情節說明我的理論，淺顯易懂，我收集的電影超過1500片，不管是好萊塢的大片到日舞影展的小製作，除了我工作（藝術練習與增加知識）需要之外，我有個很特別的原因，跟大家分享。

子曰：「五十知天命，六十耳順，七十隨心所欲不逾矩。」那80歲呢？以前人無法想像80歲以後的生命，但現在人壽命越活越長，剛開完個人畫展的現代水墨畫家羅芳便詮釋，80歲的她活得更率性、更無極限。

國中生涯最後一個學期，轉眼已經走到了黃河邊，講白了就是死到臨頭，還沒有絲毫覺悟跡象的長子，晚自習回家後反常地直接走進房裡寫英文作業。

國民健康署今（4）公布最新癌症登記報告，每5分06秒就有一人被診斷癌症，而「大腸癌」更是9度蟬聯國人十大癌症榜首！