這實在令人訝異。一位年約40歲的女士站起來分享說，自己前幾天剛遞辭呈，對未來感到焦慮；沒多久，後方穿著格紋套裝的女士舉手回應，講到自己跟先生暫時放下美國的事業，休假3年回台陪伴家人，同樣對未來也有些不確定，「但我知道這是我該做的事，」她語氣堅定地說。

練瑜珈時，你試過去傾聽身體的聲音，和內在的自己來一場深度的對話嗎？身體是我們這輩子最重要的朋友，一早醒來，你的耳朵就開始探索四周的聲音，或許是吵人的鬧鈴，或許是悅耳的鳥鳴，或許是鼎沸的人聲、車聲；甦醒的皮膚，開始感知周遭的冷熱，空氣的流動；呼吸間，有著咖啡的香氣，和麵包裡帶著麥香的氣息…一天的開始和結束，每個人都用自己的方式，讓生命精彩而美好。但不變的是，我們總是不斷地用身體來感受一切。

明亮的檯燈、溫暖的沙發，沙發上還有抱枕跟幾本書，小小的袖珍屋裡應有盡有，宛如一個手掌上的家，「最療癒的時候，就是點燈瞬間，光，讓整個家有了溫度，活了起來」，林佩玉開心地說。

認識八里「左岸10號書店」創辦人柯乃菁已經是10多年前的事情了。這些年來，看著她從原本在大公司朝九晚五的工作退下來，6年前在新北市八里開了這家複合式書店，每天忙進忙出。

隨著年齡增長，人就一定會變老、變醜嗎？變老是自然的，但現在愈來愈多的大人都用實際行動證明，有了年紀，依然可以優雅迷人，「學美」是閃耀50後人生的重要態度。

這該死的臉書回顧。我想念我自己，然後呢？

你可能以為IG所有網紅和網美都是千禧世代或90後世代，但仔細打量，其實另一股勢力已經崛起。這些50歲以上女性正在重新定義社群媒體的超級巨星，她們也許不是美食、流行和健身專家，但她們對生活充滿熱情，對自己充滿自信，讓年齡只有一半的網友心甘情願按下追蹤，成為她們的忠實粉絲。

我曾經是長輩眼裡那個被藥「框」起來的孩子，從小受身體不好所苦，更明白健康的重要性，長大後亦在因緣際會下，投入身心健康教學工作，至今仍帶領著教學團隊不斷朝目標邁進。

歲月悠悠，莫拉克風災已屆滿十年。重創之後的日子不好過，為了找點事做，山村裡的人們讓手藝治療心靈，同時也開了一條在地文創產業之路。他們重新學習與土地相處之道，友善種木瓜、植愛玉、焙山茶，十八羅漢山守護著洋燕、蝙蝠，也將守護著以謙卑之心復育家鄉的六龜人。

8年前，當時50歲的強納森‧洛克（Jonathan Look Jr.）賣掉他的所有家當，從飛航管制員的穩定工作提早退休，展開環遊世界的第二人生，盡情享受他熱愛的旅行、寫作和攝影生活。

不再因為就學、就業而移民，嬰兒潮世代追隨內心的鼓聲，追尋理想的生活，開啟島內移民潮。

初次見面，人稱「台南一哥」的王浩一總有辦法讓人愛上府城。掏出包包裡的舊名片，上面印著半個國立台灣文學館、半個台灣府城隍廟，還來不及注意裡頭寫些什麼，目光就被美麗的建築吸走，聽他談著背後故事才明白，聊台南根本就是王浩一最完美的自我介紹。

19歲結婚，35歲離婚，跟另一個男人同居20年，55歲分手，「當時我覺得自己就是已經一腳踏進棺材的老嫗，」作家袁瓊瓊淡淡自嘲，與前男人的情事最後宛如地獄，直到小三出現得以脫身，心中殘存的絕望憤懣卻讓她暴瘦20公斤，在崩毀的愛情廢墟中顧影自憐。

不管幾歲，對異性的戀慕之心，都能讓人充滿活力，發現未知的世界。

不管幾歲，對異性的戀慕之心，都能讓人充滿活力，發現未知的世界。