你是否苦惱於「喝水也會胖」，甚至「愈運動愈胖」？經常覺得臉腫腳也腫？總是最容易胖在下半身？身上的肉鬆鬆垮垮好像一顆麵龜？

電影《一念無明》從躁鬱症患者的故事切入，溫柔地告訴大家，直視自己的不同與傷口，才能找到新方向。

中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科近日收治一名30歲男子，國中就患有鼻竇炎，後來又從事經常接觸粉塵的工作，開了兩次依然反覆出現鼻塞、膿鼻涕等困擾，甚至連呼吸都聞的到魚腥味。不過，反覆流鼻涕、鼻塞，究竟是鼻竇炎還是感冒、過敏？醫師教你這樣判斷：

癌症並不可怕，怕的是那一顆疲憊的心。

從罹癌的那一刻起，聞癌色變的，除了癌友，還有一路陪伴的戰友：照顧者。最親愛的家人、朋友罹癌了，自己該做些甚麼？相關費用和照顧人力如何分配？若效果不如預期時怎麼辦？

知名武俠小說「尋秦記」的香港作家黃易，5日因中風病逝，享壽65歲。大部分中風患者，未來復健相當艱辛，二度中風的機率、甚至死亡的風險也相當高！因此，如何避免再次中風成了重要課題！

玉女明星、服飾商人、電影監製，她上高峰，跌谷底，當自己人生的編劇兼導演，一路精彩的關鍵是：不好玩就轉彎。

幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗，根據統計顯示，國人「胃食道逆流」盛行率逐年上升，每四人就有一人被「火燒心」勾勾纏。此外，台灣人平均一年使用「非處方腸胃藥」，總量是185公噸！若以單顆藥厚度0.2公分計算，高度相當於1600棟101大樓。

你是每天都一定要喝上一杯香濃咖啡和茶的人嗎？是不是覺得需要喝咖啡或喝茶才能提神呢？但這樣天天喝咖啡或茶，牙齒很容易就會被染色了！想要避免牙齒被咖啡漬、茶漬染黃，不妨試試這6招，還你一口白淨的牙齒！

以前住在垃圾屋時，我認為一個月吸一次地板就夠了。處理掉大量雜物後，我只在週末打掃。現在，我每天早上都吸地板。我還是以前的我，只是因為東西變少，打掃起來變簡單，才養成打掃的習慣。

每個成為極簡主義者的人，經歷各不相同，有的人看到自己的親友因為物欲導致人生失控；有的人很有錢，無論收集多少東西都不滿足；有的人因為經常搬家，逐漸減少自己擁有的物品數量；有的人想要擺脫憂鬱症；有的人天生沒有物質欲望；有的人則是經歷過大地震後改變自己的想法。

減物最有效的鐵則，就是丟掉沒用的東西，不再使用的物品也要丟掉。如果是今年冬天一定會用到的毯子，每年都會穿的羽絨外套，或是明年夏天一定會穿的泳衣，這些物品請務必留著。

平常人只要不運動和吃不對，肌肉從30歲開始就會減少，如果臥床，肌肉流失更快，每臥床10天，肌肉就會減少1公斤。就算不是受傷、生病或失能臥床的人，平常人從30歲開始，肌肉也會慢慢流失，到了50歲以後，每年肌肉量的減少速度更是快速，「肌少症」變成了是高齡社會的台灣，熟齡及高齡人口面臨的最大挑戰。

從椅子上站起來，褲底一片濕意傳來；一個跨步，一股熱流迅速滲漏下身衣物……曾幾何時，身體變得不受控制，下半身彷彿變成了關不緊的水龍頭，動作一大就會尿液就會傾洩而出。

出生於民國前12年的陳立夫有套養生哲學： 「養身在動，養心在靜，飲食有節，起居有節，物熱始食，水沸始飲，多食果菜，少食肉類，頭部宜冷，足部宜熱，知足常樂，無求常安。」