如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。《面對父母老去的勇氣》推薦序：

「為何是我？」、「為何會中風(生病)？」無論是突然或逐漸失能的病人，都可能因為身體的疼痛及心理壓力，而感到憤怒、悲傷及無助。

期待著60歲退休，之後每天呼朋引伴去遊山玩水、悠閒地和老友聚餐看電影，或是不時來一趟幸福的家族旅行，是秋華長久的心願。但等到期盼已久的第二人生終於展開，他卻發現自己寧願待在家裡......因為驚覺自己外出時不是找景點，而是到處找距離最近的廁所！失禁問題長久以來困擾著秋華，有一次暑假全家出遊，因為不想掃家人的遊興，秋華忍著不喝水，沒想到最後脫水熱中暑，幸福的旅程也因而中斷...

TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！《被拒絕的勇氣》書摘試閱：

食品添加物對人體的危險性，可大略分為急性中毒、慢性中毒、致癌性、引發畸形性，還有對遺傳的影響這五項，另外也需進一步考慮對免疫性的影響。明顯會出現急性中毒的物質並不會認可使用，所以不在考慮範圍內，問題出在慢性中毒。第一類、第二類的添加物好歹經過數百年實際的人體實驗，可跟第三類作區別，但是在看食品添加物的慢性中毒時，也有必要考慮此種長期時間單位。這樣一想，第三類添加物造成的傷害，也許還不到肉眼可見的程度。

癌症是國人第一大死因，雖然人人聞癌色變，但其實只要及早發現、及早治療，癌症的治癒率很高，所以重點是：如何順利完成治療，達成治療效果，撐過癌症的治療期！

Q：每次運動一定要練到痠痛，才表示有效果嗎？

72歲的張爺爺退休後，最喜歡和三五好友四處尋幽訪勝，社區裡經常都可以見到他即使滿頭白髮，卻依然聲如洪鐘的硬朗身影。然而隨著歲月過去，張爺爺慢慢變得不愛出門，體力也漸漸大不如前。家人們以為是因為年紀大了，使得張爺爺的機能變差，卻不知道其實是令人困擾的失禁問題，讓張爺爺覺得尷尬而不願意出門，拒絕和別人交流，久而久之，行動力也真的漸漸退化…..

綜合感冒藥常見成分：解熱鎮痛劑（例如阿斯匹靈、乙醯胺酚）、抗組織胺、假麻黃素鹼、可待因、咖啡因。

一出現咳嗽症狀，大部份人會認為是「感冒」了，然而感冒引起的咳嗽多半1∼2週內會改善，假如持續咳嗽超過3星期，成了「慢性咳嗽」，就不單純是感冒問題。

人體的發聲器官包括肺、喉、咽、鼻、口。

1怕類固醇的副作用與吸藥上癮

東方傳統醫學愈來愈受西方重視，最新研究證實，針灸能紓緩慢性阻塞性肺病患者的不適，幫助他們呼吸更順暢。

肺炎是指肺臟的肺泡發炎造成各種症狀的疾病。

東森氣象主播王淑麗在螢光幕上開朗、陽光的性格，跟她從小二變單親孩子、沒自信的成長歷程反差極大。她分享自己的成長跟工作經歷，希望鼓勵同是單親家庭背景的孩子:「單親家庭的小孩不一定就會怎麼樣，不要先天給自己設限，因為真正決定人生的永遠是自己。」