奧斯卡影后黛安基頓（Diane Keaton）不但演技好，她的衣著打扮更獨樹一格，就連走紅地毯也愛穿褲裝，俐落大方，現在她更把超有型的個人穿搭發揚光大，在IG貼文秀出各種造型，連葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）、凱特哈德森（Kate Hudson）都來她的IG留言求教，想學影后的穿搭術。

許多好萊塢名流時興靜坐冥想，看起來像是時尚跟風，其實大有學問。靜坐有助於安穩情緒、紓解壓力。在高壓社會環境裡，無論男女老少，對於穩定心性的需求更甚以往。台灣小學有情緒EQ教育的推廣，歐美也未雨綢繆，小學開設靜坐課程，讓孩子從小儲備情緒控制的能力。

愈來愈多好萊塢名人學習靜坐冥想，這可不只是跟流行而已，事實上，靜坐對於安穩情緒、紓解壓力很有幫助，尤其現代人壓力大，無論是男女老少，都很需要這種心性的穩定力量。

曾經沒來由地發怒？家裡東西沒歸位就大抓狂？孩子吵鬧聲，像魔音穿腦般擊潰你的理性？另一半翹二郎腿讓你更怒？生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷，這些跡象都顯示：你的心累了。這時你需要獨處，以釋放壓力、恢復冷靜。

無論是一紙婚約的夫妻、還是彼此認定的另一半，穩定的伴侶關係帶來幸福感；但幸福的婚姻需費心經營與投資。美國網路新聞網站Reddit兩性關係論壇的心理諮商師，列出婚姻關係的地雷，提醒不要誤踩。如果不小心踩到，也把握善後的黃金時機。

享受單身生活的女星不少，但要斬釘截鐵宣告「不婚」，需要勇氣。日本女星天海祐希不只一次公開表態「不會結婚」，原因呢？一如在新劇《女王偵訊室3》的角色般大氣，她說，就是沒興趣而已。

最近有位年輕的朋友跟我請教：「開復，我很難拒絕別人。有時候明明自己已經忙得焦頭爛額，或者認為不應該去做一件事情，但面對夥伴，還是沒辦法說出真實的想法。拒絕別人，我需要很多心理建設。但往往開頭的那一瞬間，又變成了yes！」

亞馬遜創辦人貝佐斯（Jeff Bezos）今年4月完成離婚分產，前妻瑪肯西（MacKenzie Bezos）分得相當台幣1.1兆的財產，當外界還在討論她從天而降的巨額財富，瑪肯西轉身就宣布捐出一半財產。

很多人都有同樣經驗，明明自己已經忙得焦頭爛額，但面對同事的請求，還是沒辦法說「NO」。創新工場董事長李開復也遇過這樣的人，雖然很有親和力、很受歡迎，但效率不一定高，該怎麼改變這個習慣呢？李開復認為有幾個關鍵。

每天來杯紅酒，增添生活情趣，還被認為能保護心血管。「這是舊觀念了！」美國史丹佛大學亞洲人健康研究及教育中心東亞地區主任、台灣酒精不耐症衛教協會理事長陳哲宏說。

60歲的茱莉安摩爾（Julianne Moore）演技精湛，拿遍奧斯卡、坎城、威尼斯和柏林影展影后獎座。多年來她的外貌和身材變化不大，始終洋溢著優雅氣質。她說變老不是問題，是人生中最自然的事。

小滿是夏季第二個節氣（國曆5月21日前後），此刻初夏作物即將邁入成熟階段，但因不是完全成熟，故節氣以「小滿」命名。溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅指出，此時氣溫明顯升高，天氣將比立夏時更濕、更熱、更悶，尤其雨量會明顯增加，人們經常會感覺體內熱氣及濕氣悶住，散不出去，身體不清爽，東西也容易發霉，飲食調養宜清爽、清淡為主。

修圖軟體、美肌自拍程式、臉書的美圖分享，身邊的媽媽們都像美魔女？這些只是「照騙」、還是他們都去了醫美？時代改變了人們對整形的看法，不只輕熟女媽媽用來防老，還有青少女趨之若鶩。媽媽和女兒該怎麼看待、討論這件事？

每年減重的旺季，就是春末夏初的時期，因為衣飾，已不易遮掩身材多出的贅肉。不論是為了身材體態，或是健康，12星座該如何減重、甩脂，才能找到動力，持續努力不復胖？

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