回歸森林，掬一把泥土嗅聞土地芬芳，從都市回歸田園、里山（註：鄰近居家附近的小山），重新跟土地自然連結，回到最初的本心，是日本的另一種退休趨勢。

「台灣產業無法掌握高齡需求，只是看表面或刻板解讀，」工研院IEK健康照護服務與消費者行為研究部經理張舜翔說，目前台灣對於這群人的生活樣貌缺乏理解，提供服務或設計太過狹隘，只能滿足基本需求，卻忘了長輩對於自尊及自我滿足的渴盼。

谷柑，一隻橘貓，男生，大約7歲，來自街頭。透過動物溝通師、谷柑的乾媽春花媽的幫忙，谷柑成為台灣第一位貓詩人，出版《愛，是為你寫一首詩》。

1964年生於日本岐阜縣、畢業於東京大學並曾留學英國，曾任職經產省健康照護產業課長及生物化學產業課長等，現任內閣官房健康醫療戰略室次長兼經濟產業省商務服務政策組政策統括調整官，熟稔日本健康醫療照護產業發展，今年9月中應工研院邀請來台演說，他曾表示，「只要能為人帶來幸福的政策我就去做。」情意真摯動人，以下為江崎禎英接受《康健》專訪內容：

在人口老齡、慢性病罹患率成長、消費者財富及生活水準提升等因素驅動下，引領全球健康促進相關產業具備強勁成長動能。研究機構Global Wellness Institute指出，全球健康產業規模2015年達3.7兆美元，2013-2015年的成長率達10.5%。

糖尿病人常併發血管及神經病變，造成感覺變遲鈍、血液循環變差，所以容易感染，傷口不易癒合，嚴重者甚至需截肢，因此若能早期做好足部自我照護，可將傷害降至最低。

空氣品質這幾年成為各界關注的議題，連維持生命延續的每一口吸吐都不再如此安全，可能把自己帶往病痛、甚至奪命。為此，台北市環保局公告實施台北市空氣品質惡化防制措施，當空氣品質指標值（AQI）達到一級嚴重惡化（AQI>400），台北市將會商停課、戶外工作者停班，但不包括在室內工作的民眾。

在2014年進入高齡社會的香港。今年爆發嚴重的夏季流感疫情。根據香港衛生署衛生防護中心公佈的流感速遞統計數字顯示，從2017年5月5日到8月30日為止，這波疫情已造成429宗的死亡個案，其中426宗是成人，3宗是兒童。死亡人數已遠遠超越2003年SARS風暴的299人。

不小心因骨折、跌倒弄傷腳踝，怕痛不敢動？國際武術冠軍、中醫師盧文瑞提醒，當過了發炎期就建議適量活動、正確復健，才能恢復原本的肌力與柔軟度。

氣候一旦驟變，氣喘患者的發作危機就來臨，且特別容易在夜晚或凌晨時分！常見症狀包括呼吸喘、哮鳴聲、咳嗽、胸悶、呼吸困難等症狀，嚴重的氣喘可能會出現劇烈咳嗽、冒冷汗、呼吸費力困難、甚至呼吸衰竭而猝死。

誰說年過40，就一定要變成歐巴桑？當女性平均年齡來到84歲，當壽命延長成為普遍現象，對這群40歲才算是荳蔻年華、50歲是新的30歲、60歲正是最美一枝花的紅寶石女來說，年齡，不過是一個符號；退休，則是第二青春的開始！但要像紅寶石一樣Bling Bling閃閃發亮，妳，擁有如紅寶石般炙手可熱的「價值」嗎？

逐漸步入高齡化社會的台灣目前50歲以上的人共有824萬，且持續增加中。這群大人在日常生活中有何需求？國立政治大學商學院別蓮蒂教授在康健雜誌舉辦的「Vision2025 高齡國際趨勢論壇」指出：打理好生活瑣事、吃得健康安心、快速就醫效率及交通問題，是目前四大長者需求。

現代人不止注重保養皮膚、身材，頭髮也求光澤茂密。而且不是只有男人會禿頭，女人也有落髮的困擾。該如何搶救？臺灣食品科學技術學會常務理事王進崑建議，若是有掉髮危機，掌握「3要1不」原則就能避免。包括要多吃蛋白質、多吃維生素B及維生素E、多吃鋅及鐵，少吃高糖及高油食物。

要改變需要改變的舊有說話模式，你唯一需要做的，就是在說出口的時候，一意識到就馬上停下。只要別講出來就好。這些日常的說話方式不過只是習慣罷了，只要培養出新的說話習慣，使用讓自己感覺更好的說話方式，你就能改變這一切。

以前，我一直以為壓力就是東奔西跑，試著把自己該做的事情做完、努力工作，以及應付人生的起起伏伏。後來才明白原來自己的想法有多離譜。