不少人頭痛時，會按摩頭皮來舒緩不適，但你知道按錯反而會更嚴重嗎？不只是自己按摩，甚至許多SPA、沙龍洗頭所進行的頭皮按摩，都可能造成頭皮筋膜刺激，甚至放大慢性偏頭痛、黑眼圈、過敏、頸部僵硬等問題。

曾寶儀小時候想見母親，就被逼得需要選邊站，「去了就不用回來了。」她成績優異、考上台灣最理想的學校，卻一直很擔心害怕自己哪天不夠好就會被丟下；參與演戲、主持許多電視節目，成為暢銷歌手，還是被「曾志偉的女兒」身分所困住；工作滿檔，省吃儉用，存下來的錢早就足夠生活，她卻還在逼自己埋頭努力賺錢；即使身邊許多人圍繞，內心卻一直有一種匱乏感，總以為，愛就是陪伴。

想看看自己是否有冠狀動脈等等的心血管問題，有一個簡單的檢測方式：爬樓梯。

每逢佳節胖3斤：過完元旦，農曆春節在望。如何輕鬆過節，科學應對大吃大喝的季節，保持身體健康？請看BBC的實驗！

糖尿病人想測血糖，可能不用再指尖取血，只要在儀器前吹口氣就能知道自己的血糖值。

寒流來襲、氣溫下降，連洗澡都好痛苦，脫衣服、等熱水，和洗好澡、身體暖呼呼走出浴室，這兩個能夠明顯感受溫度變化的時間點，其實也要特別注意，溫差大恐怕提高猝死風險。

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當住院醫生、研究AI自學程式、創辦兩間醫療科技公司，去年獲選《富比士》亞洲傑出青年，28歲的靳嚴博沒有顯赫的背景，靠著自己不斷尋找機會和不斷摸索，走出一條屬於自己的路。

微軟前大中華區副總裁暨中國區業務總經理蔡恩全，在長達30年的管理生涯中，如何運用他在知名人格測驗DISC中測出的溫和「無尾熊」特性，一路從工程師轉職不同性質的業務工作，繼而挑戰身邊「老虎」環伺的高階領導人工作？

隨著桃園醫院爆發院內感染，國人對於新冠肺炎的疫情轉趨緊繃，口罩品質也更引人關注。消基會檢測雙北市20件口罩，結果發現有6件的防護效率低於80％、3件重金屬鉛過高，更有19件口罩驗出揮發性有機化合物VOC，恐影響健康。

就在國內首例新冠肺炎確診滿一週年前夕，台灣疫情陡峭升高，一週暴增9例本土病例，社會氣氛明顯變得比較緊張，相對於很多國家都已經開打疫苗，許多民眾不禁發問：「我的疫苗在哪裡？」

5月份中心診所醫療財團法人中心綜合醫院血液透析中心，以及台南立福診所雙雙傳來喜訊，成為全台灣首二家通過「ACHSi澳洲國際醫療照護委員會認證」的透析中心。一紙證書，對腎友而言究竟代表著什麼？又如何牽動著透析產業的千頭萬緒？

「腕隧道症候群」又稱「滑鼠手」，是上肢最常見的周邊神經壓迫病變。主要原因是因為手部神經（正中神經）在手腕部位進入到手掌時，受到手腕的腕橫韌帶壓迫所引起。三軍總醫院復健部醫師吳永燦表示，腕隧道症候群好發於45歲到54歲的女性，但因為現代人長期使用3C產品，患者的年齡層有下降的趨勢。

奇美醫學中心神經內科主治醫師陳南丞曾收治一名警員，睡夢中常被自己不自覺抖動的腳驚醒，導致精神不濟。甚至參加重要集會時，因抖腳而被訓斥，就醫後才發現全是「不寧腿症候群」作怪！統計發現，患有不寧腿的患者，有六成每夜至少醒來3次，折騰一整夜，導致自己與室友都睡不好，長久下來，情緒低落甚而憂鬱症。

間歇的壓力(跑、跳)能促進軟骨的新陳代謝，並不會傷害軟骨。可是，長期重複發炎會增加軟骨間的靜態壓力，不但造成緊繃痠痛的不適感，也會使軟骨逐漸崩解。體重以及工作上過度負重，是在軟骨破壞到一定程度，骨架變形後，才開始有加速軟骨破壞的作用。