微酸的蕃茄與大量蔬菜熬煮的鮮甜，配上煨煮至恰到好處的嫩牛肉，既是香氣撲鼻的羅宋湯，也能變成一碗營養滿分的蕃茄蔬菜牛肉麵，或是盛一碗白飯配湯吃，又成為一道充滿異國風情的料理；更重要的是，這碗蕃茄蔬菜牛肉湯還能滿足熟齡族群一餐所需的蛋白質與膳食纖維之攝取量！

面對新冠肺炎病毒來勢洶洶，許多民眾都擔心被傳染，每天出門都可能會碰觸到門把、按鍵、扶手、等多人觸摸過的地方，就怕自己會不小心把外面的病毒帶回家。該怎麼做才能避免？

別羡慕女星、模特兒瓜子臉尖下巴，那可能是打呼的源頭。打呼、呼吸中止症，竟和「面相」大有關係。如何自我檢測自己是不是呼吸中止症的高危險群？

很多人都說：「我知道應該要減肥，比較健康，可是每到晚上，還是會忍不住吃宵夜……」，或是「我常常熬夜，我知道要早點睡，可是我每次想到隔天要上班就覺得好煩，忍不住一直滑手機……」

穿著防護衣的醫護人員群像，已經成為這場疫情中最熟悉的身影。我總是不懂，為什麼他們每天汗流浹背。是因為工作很忙、時間很趕，必須跑來跑去才滿身是汗嗎？

《靜下來工作》不只是正念教學者的準則，更是所有職場人士、尤其領導者的7種重要修練。

前總統陳水扁長期受睡眠呼吸中止症所苦，19日在臉書粉專「陳水扁新勇哥物語」發文寫道「阿扁又住院了」，躺在病床上的模樣讓他自嘆像是「電線象人」，讓粉絲相當擔憂。事後，陳水扁留言感謝支持者的關心，並解釋經過手術後症狀已由重度改善為中度，只不過仍有血氧濃度過低的問題。

（4月13日更新） 55歲的英國首相強森（Boris Johnson）確診新冠肺炎（一稱武漢肺炎）後，一度進入加護病房，幸好最新已經出院，他特別在社群網站上傳影片，感謝醫護人員救他一命。    

美國COVID-19（簡稱武漢肺炎）病例正式突破10萬大關，比前一日激增近2萬，但各州病例數卻有極大差異，其中紐約州有4.4萬人確診，佔比近一半，導致美國竟然出現「內部隔離」的奇特現象，有不少州要求紐約州居民一旦入境，都要先自我隔離14天。

近日某北部醫院爆發院內感染，許多民眾擔憂是否會進一步引發社區感染，相關的網路流言和防疫訊息也開始蔓延。網路上出現以醫師公會全聯會名義發布的14個防疫措施，雖然全聯會再度澄清非該會所發布，那麼這些做法是否有用？如果沒用，該怎麼做才正確？（記者陳蔚承）

一場疫情打亂原有的生活節奏，宅在家和另一半相處的時間變多了，兩人關係裡的地雷，也在不知不覺間浮現。精神科醫師鄧惠文在 《有你，更能做自己》談到，夫妻關係的經營，很難擺脫原生家庭的影響。如果兩人能事先覺察這個不可抗拒的因素，找出彼此的底線，可讓雙方的感情更緊密，也能使雙方家庭的關係更健康、正面。

這段時間，到處充斥著大量疫情消息，自我保護的同時，也無意間讓焦慮寄宿到我們的心裡。

COVID-19（簡稱武漢肺炎）疫情延燒，除了口罩，醫護和清潔人員每天都在使用、同樣是防疫物資的乳膠手套，也傳出可能缺貨的消息，但食藥署呼籲不用恐慌。

人口僅次於中國大陸的印度，新冠肺炎（一稱武漢肺炎）疫情爆發較晚，官方數字確診人數僅3千多人，但因為沒有適當採檢及醫療匱乏，感染和死亡病例數字被質疑嚴重低估。印度3月25日宣佈21天的封城令，數十萬到城市討生活的鄉下人紛紛想盡辦法回鄉，馬路上盡是密密麻麻的回鄉人潮，防疫破口處處。已在印度居住7年多的台灣女生，鳳凰衛視駐印度特約記者尤芷薇，在她新德里住處自我隔離，仍不時在她經營的「印度尤」官網上發表她的所見所思。此文是她的最新文章，授權《康健》轉載：

面對罹患癌症的親友，我們應該如何協助他們度過最艱難的時刻？癌友自己本身在面對治療、自我情緒時，有該如何正念共處？本月客座編輯邀請「台灣癌症基金會」共同討論癌友的情緒關係支持。