年過50歲，覺得記憶力大受影響的女性大有人在。雖是正常的熟齡化現象，但美國一項研究指出，女性在中年後的記憶和認知能力衰退，和壓力大有關係。

新研究指出，吃太多辣椒會增加未來罹患失智症的機率，真的嗎？

「好～深呼吸！雙手慢慢往上延伸，」會議室裡傳出動感節奏，許多員工換好運動服，在瑜伽墊上，跟著老師指示進行伸展、訓練核心，這是晶圓代工大廠世界先進利用中午時間開辦的運動專班，吸引不少員工報名，就連高層主管也來參一咖。

美國約翰霍普金斯大學8月發表在《老年心理學國際期刊（International Journal of Geriatric Psychiatry）》的研究，追蹤900名受試者將近30年，最近一次的評估調查顯示，47％的男性和50％的女性，在過去一年曾經遭遇變故，包括：夫妻關係不睦、離婚、至親離世、失業、病痛、空巢，以及退休等。

長壽是21世紀影響所有產業的大趨勢。舉凡醫療、照護、金融服務、保險、運輸、居住、製藥、飲食、消費和娛樂，全都受到高齡化和少子化的影響，年齡結構也產生重大挪移。2019年康健高齡國際趨勢論壇，由總編輯賀桂芬主持第一場專題論壇——「匯流－醫養護合一的價值創新」，整合來自醫材、通訊電信、社會設計，和投信業的主流趨勢，提供銀光產業未來的發展方向。

根據《康健》調查，有8成中年世代不想活到100歲，主要擔心健康和金錢。政府政策必須以新思維因應超高齡社會，金管會主委顧立雄就希望引進日本監護結合信託的方式，幫助失智症患者安度晚年。但本身就有照顧父親經驗的管國霖認為，其實長照真正的危機是「資源錯置」，官方如果再不鬆綁法規，只怕目前情況更惡化，將像「失速的火車」。

「我們都應該顛覆夕陽無限好的觀念，仍舊要保有一些創意。精彩人生，我自己定義。」不斷挑戰自己潛力極限的中華民國捐血運動協會理事長葉金川，在2019康健高齡國際論壇閉幕演講中，鼓勵大家「做個有故事的人」，在健康、工作、家庭、生活間取得平衡，讓生命更精彩。

「嘿，夥計。」李麥克對著手錶呼喚，不出幾秒，無人駕駛的銀黑酷炫跑車現身眼前。1980年代熱播的美國影集《霹靂遊俠》，劇中男主角李麥克與搭檔霹靂車「夥計」的對話令人印象深刻，如今，無人車、萬能電腦車已不再是科幻片的情節，特別是熟齡浪潮來襲，智慧車已是新興商機。

尊嚴死，及早準備，瀟灑說再見 「我發現，醫療是有極限的。」臺北市立聯合醫院總院長，亦是國內腦神經外科權威黃勝堅醫師道出從醫數十年來的沉重心得，因為這項心得，促使他成為臺灣安寧善終與《病人自主權利法》（以下簡稱病主法）的重要推手，2016年更帶領北市聯合醫院率先試辦《病主法》，簽署『預立醫療決定書』（AD）人數至今已累積超過千名，高齡94歲的母親也是AD的簽署者之一。

在大魚大肉的時代，吃素讓人感覺健康、輕盈，還能預防心血管疾病和控制體重，但是，有研究指出，吃素可能增加中風的機率。

糖友們，您會不會煩惱血糖控制不佳？每次回診，短短的3分鐘看診時間，也很難讓醫師了解3個月內的血糖變化及飲食情況？ 您可能剛開始服用血糖藥，或是醫師剛幫您換了新藥，您會不會苦惱下次回診時，如何讓醫生判斷新處方藥，究竟適不適合自己？ 您剛做完健檢，無意間得知自己是『糖尿病前期』，未來可能會變成糖尿病！您會不會希望透過積極的健康管理，來降低得到糖尿病的機率？ 雖然，您沒有糖尿病，卻希望有一款好用的App，來幫助自己做好健康管理，降低得到慢性病的機率？

小劉最近剛搬新家需要購置傢俱，加上孩子進幼稚園、開銷增加，手頭有點緊，看到最近媒體報導保單貸款餘額創新高，就把腦筋動到保單貸款這件事情上。

從一年19勝的美國職棒大聯盟勝投王、媒體爭相追捧的「台灣之光」，到一上場就被打爆、不斷被球隊釋出，甚至快要無球可打的傷兵，王建民轉身直視谷底的灰暗，靠找回初衷，重整再起。

我從不介意人家說我離過婚，因為離婚，我更懂得珍惜。

當最親密的關係出現問題，試著從成長過程、最根本的自我找出原因，去面對和聆聽內心的聲音，也許就能找到最佳解方。