疫情升溫，不少人為了防疫待在家中，但整天被疫情消息轟炸，愈防疫卻愈恐慌，甚至有的人雖然沒有到過疫情熱區，卻一直擔心自己已經染疫。這樣的恐慌該怎辦？

國內社區疫情爆發，確診熱點陸續增設快篩站，宣導高風險者前往檢驗。然而，若要有效阻斷潛藏的傳播鏈，有學者認為，應進行更細緻進行風險分層—像在萬華區內，可考慮以確診者為中心，向外細分紅、黃、綠不同風險區域；紅區全面篩檢，而綠區也可考慮設置少量快篩站，作為監測警示社區疫情的哨兵。

國內篩檢大塞車，確診數持續校正上修，民間出現批准自購篩劑的需求。在國外，「自主快篩」早有先例，民眾能自己在家採檢，不必出門增加染疫風險，英國甚至免費送到家，每人每週兩份。但是，自己篩檢可靠嗎？

隨本土疫情炸鍋，北部不少輕症或無症狀的確診者被迫在家居家隔離，但許多人不知道出現症狀怎麼辦？藥師公會全聯會建議，民眾可先備好解熱鎮痛劑、綜合感冒藥、及胃腸藥等3大類藥品，有助紓緩新冠肺炎最常見的發燒及呼吸道等症狀。然而，只要症狀一變嚴重就必須馬上就醫治療，不可拖延。

寫這篇〈編者的話〉之前，《康健》編輯部已經和台灣的疫情一起經過狂風驟雨般的2週，所有的記者、文編、美編、攝影，不分週間週末、清晨深夜，不斷把最新資訊，以及各個層面可以有助於個人防護的解方，寫成深入淺出的報導，提供給讀者，每天每天，《康健》的網路瀏覽量，隨著同仁緊繃的神經、超高的工作量陡峭地往上飆，1天近120萬，多希望這麼高的瀏覽量，不是因為疫情。

國內疫情未明顯趨緩，疫苗又還沒到位，如何守住社區？台北市擬「1人中標，全家篩檢」，新北市將加強查察市場與賣場是否落實實名制，而中央政府決議擴大快篩，一是鼓勵縣市政府在疫情熱區設置社區篩檢站，二是有條件同意企業自費為員工篩檢。

以色列、英國等疫苗施打率過半，紛紛邁向解封，新加坡也打響亞洲第1槍，宣布6月中後逐步解封；但同時，越南卻傳出2代的新型變種病毒，為何新加坡現在敢喊出放寬警戒等級，是過度樂觀、還是有備而來？

根據國家衛生研究院的統計資料所示，我國糖尿病患的總數已突破230萬人，也就是說每十個人中就有一人罹患糖尿病。此外，根據台灣糖尿病年鑑的分析，糖尿病發病年齡愈早，減少的壽命也相對更多，尤其是20歲確診的患者，平均壽命與常人相比約少了5年。隨著患者數量逐年增加，若能盡早發現糖尿病前兆，就有機會逆轉。

各大醫院的醫護量能，因為新冠肺炎持續發燒而到極限。在醫院工作的護理師實際情況是什麼？聽一位公立醫院、剛從防疫旅館解除隔離的護理師娓娓道來。

國內愈來愈多人有機會打到疫苗，但疫苗的副作用還是讓許多人膽怯，例如發燒、疲倦、全身痠痛等，究竟該不該吃退燒止痛藥？有沒有辦法預防或緩解副作用發生？

台灣3,000公尺以上高山多達268座，是全球高山密度最高的島嶼之一。山林解禁後，高山不再遙不可及，但一窩蜂上山的人，經常連最基本的頭燈都忘了帶。

隨著三級警戒再度延長至6月底，我國的疫情未有趨緩之勢，每日仍有百位確診者，為了維持醫療量能，指揮中心建議輕症以及無症狀患者採居家隔離的方式，雖然輕症或無症狀患者併發危重症的機率較低，但也不可掉以輕心，中央流行疫情指揮中心於6月4日公布居家照護指引，一旦出現8大症狀應立即聯繫119、衛生單位或1922防疫專線協助安排治療。

糖尿病是跨科別、跨領域的慢性疾病，糖尿病治療除了良好的藥物控制之外，搭配正確的飲食及適當運動，對於糖尿病治療更有顯著的效果。本文整理常見糖尿病藥物治種類，教你糖尿病運動的注意事項，中醫治療糖尿病又扮演什麼角色？一次了解。

根據疫情指揮中心的統計，新冠肺炎重症死亡者超過8成有慢性病史，糖尿病排第2名。國外研究發現，新冠病毒不只提高糖尿病轉成新冠肺炎重症和死亡風險，還可能誘發糖尿病，真的嗎？

為促使後疫情時代的國際發展更具韌性，台灣與歐美及亞太地區的公私界菁英領袖共同籌組獨立於世界衛生組織（WHO）體系之外的新國際聯盟「堅韌社會再造委員會（Reform for Resilience Commission, R4RX）」，並列重要會員。在這個新的國際聯盟，台灣前副總統陳建仁、宏碁創辦人施振榮出任為國際委員。