抗癌路上難免沮喪乏力，台灣癌症安寧緩和醫學會過去調查顯示，高達9成的罹癌者感到疲憊，有的人甚至無法透過休息回復精力，猶如一顆充不飽的電池。所幸，這是有機會改善的。

華裔女導演趙婷執導的《游牧人生》，一舉拿下奧斯卡3大獎成最大贏家，主演的63歲好萊塢女星法蘭西絲麥朵曼擊敗一票年輕演員，登上影后寶座。她堅持天然不整形，鼓勵女性擁抱老化、愛惜皺紋，在外貌至上的好萊塢獨樹一格，獲得不少掌聲。

從歌詞到劇本，于子育脫掉「琇琴」的名字，以嶄新的演員身份面對觀眾，接演過多部出色的戲劇，他接受訪問時表示「演戲救了我一命」。以下為原文專訪：

肥胖、高血壓、妊娠糖尿病史，缺乏運動等都是造成糖尿病的主因。預防勝於治療，從培養自我血糖檢測習慣，遠離糖尿病！

將近20年了，那頂著金髮、桀驁不馴的男孩，被歲月磨成更圓融的男人。倒不是磨去稜角，只是更懂得收放，優雅回望年少輕狂，面對媒體不再劍拔弩張。不變的，是藏也藏不住的招牌美人尖，和笑起來如盛放花朵的眼。

從模特兒、女主角到媽媽演員，張瓊姿一直很有觀眾緣，她不隱藏年紀，也不刻意美化婚姻狀態，還自嘲拍戲一定最早到，是「因為家庭不溫暖啊！哈哈」。走過人生低潮與風暴，張瓊姿一路照顧曾罹癌的中華職棒「郭總」郭泰源，也帶大兩個女兒，變得更從容自信。

國內AZ新冠疫苗打氣低迷，中央流行疫情指揮中心宣布今起開放第四類公費對象接種疫苗，並從21日起，開放有特殊需求的民眾自費施打疫苗，收費上限500～600元不等，但能否刺激打氣，加速疫苗施打，仍待觀察。

聽到熟悉的歌，卻怎樣都想不起是誰唱的？明明是老朋友了，還常把對方名字叫錯？這可能顯示你的海馬迴萎縮了，但別怕，海馬迴是可以長回去的，看看具體怎麼做？

你對身心障礙福利服務中心的想像是什麼？裝潢陳舊、有味道、或氣氛冰冷？在2020年之前，新竹縣身障中心就是如此，但現在則翻轉社會大眾的刻板印象。

憂鬱症人口逐年攀升，許多人抗壓性偏低，遇到挫敗就一蹶不振。研究顯示，心理素質較強大，遭逢重大變故更不容易被擊垮，心理治療家列出7個關鍵能力，幫你練就心理素質，若能從小培養，對人格的助益更大。

英女王夫婿菲利普親王9日辭世，享耆壽99歲。白金漢宮17日舉行喪禮，皇室重要成員幾乎全員到齊，包括日前離家的哈利王子也現身為他送行。喪禮上安排許多儀式細節，表達對親王的追念，如女王親手揀選的6種悼念花，背後就饒富意義。

心理健康在現代生活已經是重要議題，全球每年有超過4.5億人受到心理障礙所苦，越來越多實證醫學也發現，身體許多疾病也都和情緒、壓力有關。正念減壓（mindfulness）是因而在近年風行國際，從Google、Apple、哈佛商學院到國內的台積電、廣達都積極導入正念課程，甚至台灣醫療設備整合服務的領航者、多年來協助醫療院所推動精準診斷和精準治療的「友信醫療集團」也特別開發相關課程。在實證醫學專業的眼裡，「正念減壓」有什麼魔力？

23.8％，是學術研究指出的台灣精神疾病盛行率；205萬人，是台灣去年因情緒問題就醫的人數，且年年大幅增加；台灣人為什麼這麼不快樂？你，還好嗎？

根據世界衛生組織（WHO）最新資料，憂鬱症已經是全球第2大疾病，僅次於癌症。許多人都有過憂鬱、低潮的情緒，但嚴重的憂鬱症，卻會造成失能、家庭破碎，甚至身旁的人也陷入憂鬱。憂鬱症真的只是無病呻吟、不知滿足嗎？該如何擊退這悄無聲息，卻侵噬人心的「藍色病毒」？

華航、諾富特染疫事件延燒近2週，幾乎天天都有新增本土病例，今天總算本土「+0」。同時，中央流行疫情指揮中心也在今天拍板，即日起實施疫苗接種假，最多2天，雇主可不付員工薪水。