「你穿什麼，便是什麼（You are what you wear）」做什麼打扮，常是別人產生觀感的第一步。英國研究甚至發現，穿著可能會影響個人能力，學生穿上印有超人S字標誌的T恤，會覺得自己強大，竟讓考試表現更好。

本文作者黃治蘋，綽號「蘋果大嬸」，是位上有老、下有小的中年「三明治族」。本文是她50歲後重回全職工作的心得。她笑稱自己的人生就像電影《班傑明的奇幻旅程》，是「倒著走的人生」，看到身邊同年紀朋友不是已經位居高位，就是準備退休，自己也曾後悔、心有不甘。但後來她體悟，「倒著走的人生」其實也能看見不同風景，好壞只在自己一念之間。以下《大人社團》取得授權轉載原文：

好死不如歹活？還是生不如死？每個人的價值觀不盡相同，沒有對錯、沒有標準答案，但值得深思。本文藉由下面兩個國內知名案例，幫我們更了解自己及家人的想法，並可預做準備：

入冬後冷氣團不時來襲，低溫容易引起心血管收縮，血壓上升，老人家與心血管疾病患者最好多加小心。不過就算只是手腳冰冷，血液循環變慢對於一般人健康上的影響，也比想像中來得深遠。飲食不均衡、缺乏睡眠和運動不足及壓力等都會導致血液循環變差，而血液流動不順暢，除了引發健康問題，還會讓外表看起來更顯蒼老。

今天在缐上上課，講到亞歷山大大帝，世界古代史上著名的軍事家和政治家，曾拜師古希臘著名學者亞里士多德。他是歐洲歷史上最偉大的軍事天才，也是著名的征服者，20歲繼承王位，33歲便英年早逝。他的名言之一是「一切都是虛空」。上完課，我想：所以我們在世的時候，要非常清楚我們「為什麼活著」。

走過25年的相知相惜的婚姻路，一旦有一天，另一半撒手人寰，被留下的那一個，該如何自處？如何讓自己走出悲傷的漩渦？這條路，正是擁有20多年新聞資歷的東森電視副總經理孫嘉蕊過去2年所走過的掙扎。

日本新冠疫情在兩個月內像坐雲霄飛車，新增病例從9月日增2萬多，11月初驟降剩2百多。百倍差距的背後，傳出和Delta病毒自我崩壞有關。目前入境日本已經鬆綁，但不包括觀光客。疫情緩解之餘，還有哪些防疫隱憂？

第94屆奧斯卡開獎，威爾史密斯以「王者理查（King Richard）」勇奪奧斯卡影帝，這是他第3次入圍男主、首度拿獎。今天在頒獎典禮上也發生插曲：頒獎人克里斯洛克（Chris Rock）開了威爾史密斯老婆潔達蘋姬史密斯（Jada Koren Pinkett-Smith）頭髮的玩笑，威爾史密斯竟起身上台，賞了克里斯洛克一巴掌，挺身替老婆出氣，讓娛樂圈一票大咖全都嚇傻。

《007：生死交戰》近期上映，這也是第6代詹姆士龐德——丹尼爾克雷格的卸任作，《FUN心生活》陪你回顧他與007情報員的相遇。

好同學圍坐一張圓桌，七嘴八舌宣洩被疫情阻隔傳遞的林林總總。

秋冬是類風濕性關節炎好發季節，風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟推出「一分鐘微笑量表」，協助病友掌握病情，善用適合的治療藥物可維持生活品質，年輕女病友也能結婚生子。

在小木屋這樣簡約的國度，生活減到最基本的需求，那些都市的疏離，來到這裡，都重新凝聚成全新的五感體驗，這是一種奢華而詩意的清明思緒之旅。

對許多大人來說，中年失業可能是一個隱隱的擔憂，不確定自己能不能順利在職場上待到退休；更不確定退休後的自己，可以做些什麼。而近來，一位日本平凡的家庭主婦，她經歷陪伴先生外派、返國、離婚，當過超市收銀員，最後出任飯店社長的故事，激勵許多大人。

一提到退休規畫，大部分的人都會直覺想到「財務上的準備」，因此市面上推出的退休或老年準備書籍多半都著眼於在理財規畫，並且根據50歲時存了多少退休預備金，來評價一個人是否有做好退休準備。當然，退休生活是沒錢萬萬不能，金錢的確是很重要的因素，然而當我面對即將退休的50歲上班族或是退休人士時，卻感受到「錢並不是一切」，有很多人即使準備了充足的錢，也依然對過去生活深感遺憾。

日前，在YouTube觀看一位103歲的美國人瑞跳傘，又看了一位70幾歲的日本人在學滑板跳躍，我忍不住在內心讚嘆：「天啊，他們根本不是老人。」