62歲的席芳‧丹尼爾斯（Siobhan Daniels）的上半段人生很不平凡，她20歲成為白衣天使，為了病患付出全部心力；30歲轉換跑道到電視台當實習生，一步步晉升為記者、主持人和製作人；50歲接連失去2位至親，再加上更年期的攪擾，她給自己放1年長假到海外旅行，這是她人生的第1次冒險。60歲退休後，在女兒鼓勵下，她勇敢踏上第2次冒險旅程，這次她賣掉公寓和所有家當，換來一輛露營車，展開更精彩的下半段人生。

最近有讀者寫信給我，說：「我40多歲，媽媽、阿姨及姊姊陸續得乳癌，我在家人的叮嚀下到醫院檢查，沒想到竟然也有乳癌2期！」為此她感到十分震驚。

52歲港星古天樂日前透露，過去曾受頸椎疼痛困擾一段時間，後來出現右手、右腳麻痺，被醫師警告再不手術有可能神經壞死。頸椎痛是現代人常見問題，有4大原因造成，雖然大多數能靠藥物或復健讓症狀緩解，但嚴重時卻可能導致手腳無力，造成不可逆的神經功能喪失。

本土疫情持續延燒，許多確診者也陸續分享自己的慘痛經驗，其中最多人抱怨的莫過於喉嚨痛、喉嚨腫、喉嚨有濃痰等，甚至有人形容「喉嚨痛到像刀割」。到底確診後喉嚨腫痛、有濃痰或咳嗽，該怎麼辦？

失智症如果能提早發現、及早介入，可以延緩惡化情形，甚至在還沒進入失智症、僅是部分認知功能（如記憶力、注意力）出現問題時，就給予藥物或改變生活習慣，就能避免真的失智。

隨著國際疫情趨緩，不少國家都已開放國門，為因應暑假尾聲，民眾入境需求大增，疫情指揮中心指揮官王必勝宣布，即日起調升入境總量人數為每週5萬人次。

念珠菌是陰道中最常見的感染菌種，女性一生中有很大機率會感染念珠菌，且超過一半會重複感染。治療念珠菌感染塞劑、藥膏怎麼使用？念珠菌感染飲食補充2種維生素，降低發炎、加速復原。

自己的免疫系統和自己為難，有點像自己與自己為敵，而且終身如此、無法根治，這樣的遭遇，得到自體免疫疾病的人剛開始往往難以接受。胡鉞、蔡小姐和朱碧霜3人現身說法，談他們如何一路跌跌撞撞，學習和這種終身相隨的疾病相處。

失智症除了與年齡增長及生活習慣不佳有關，新研究發現，若人們有視力退化或是眼睛方面的問題，卻不加以矯正或是治療，會比一般人罹患失智症的機率更高。

小公寓，早上六點半，老夫老妻早就起床了。老先生看報，老太太問：「饅頭還是土司？」然後走回廚房烤土司。兩人默默無語吃完早餐，老先生到陽台澆花，老太太洗衣服。這樣辛苦的弄了大半天，才早上八點半……兩性專家精神科醫師鄧惠文描繪出一般老夫老妻生活的現況與困境。

年僅10歲的Liya（朱如茵）靠著超齡水準，成為《小小頂級廚師美國版》冠軍，被網友封為台灣之光。小小廚神究竟如何養成？超高壓環境下，她如何保持專注、最終奪冠？家人給予的支持與陪伴或許是其中關鍵。

日前匹茲堡大學研究發現，暴露在音量較大的環境中，恐導致內耳鋅含量向上飆，過量則可能導致聽力受損。研究團隊以老鼠進行實驗，後續餵食具有可包覆與吸收多餘鋅的藥物，顯示有服用相關藥物的老鼠聽力可恢復，若在噪音暴露前投藥，亦有預防效果。汽機車噪音、聽耳機、大聲說話分貝大皆可造成聽力受損，3症狀判是否已出現初期聽損。

台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華，4月26日確診感染新冠病毒，今天是他第5天足不出戶的居家照護。一早起床，他感到一陣暈眩和頭痛，心想：該不會是病情惡化吧？還好想到趕緊吃高血壓藥，果然不舒服的感覺消失了。

當我們遇到負面的情緒，通常都會想辦法消除。然而當負面情緒過於強烈，消除掉並不是那麼容易，如果持續存在，我們就可能產生第二層情緒，比如沮喪、憤怒，甚至是挫折，糾結的情緒就更難解開了。這時候催眠可以有很大的幫助。以下內容摘自《5分鐘催眠自療力》：

攤開舉辦近40載的全國孝行獎獲獎人名單，大多是老殘窮的「苦情孝子」，似乎愈苦代表愈孝順。好不容易，選拔標準今年有了變革，「孝行獎」怎麼重新定義孝順，全國都在等著看。