她開著一輛小車，拖著一頂帳篷，離開了那個她付出半生、卻始終感到窒息的家。這一趟遲來的旅程，不是冒險，而是找回完整自我。以下內容摘自《年過50，我決定離家出走》：

9月底，全球影迷等了又等的《007：生死交戰》終於上映，毫無懸念地在老家英國與德國、日本、台灣等地創下疫情期間最高首映日票房。除了電影本身魅力之外，53歲男主角丹尼爾．克雷格（Daniel Craig）輝煌卸任也是一大賣點。

睡覺磨牙是許多人會碰到的問題，磨牙聲音尖銳，不僅吵醒別人，對牙齒健康更不利。為什麼睡覺會磨牙？小孩睡覺磨牙的原因？教你6招自我改善解決磨牙問題。

水瓶時代來臨，世界依舊高速運轉改變著，使得人回歸自我身心的覺醒與開創，在各種愛裡徜徉的Ella陳嘉樺，因為每日不斷成長而感到快樂，也讓人深切感受到她的魅力、可愛、帥氣、活潑、美麗等等各種真實姿態的宇宙正能量，都恰如其分渲染著未來人生如秀的美好憧憬，享受當下好好生活！

高齡化浪潮席捲全球，如何健康終老是所有人的夢想與課題; 唯有自我意識的覺醒，經由專業團隊協助找出可行的科學解決方案，透過精準的健康生活型態介入，讓自己做個人的醫生，才能達到恢復並促進健康的目的。

高齡化浪潮席捲全球，如何健康終老是所有人的夢想與課題; 唯有自我意識的覺醒，經由專業團隊協助找出可行的科學解決方案，透過精準的健康生活型態介入，讓自己做個人的醫生，才能達到恢復並促進健康的目的。

終於等到退休這一天的到來，從開始規劃退休以來，也有大約一年左右的光景，但一開始閒下來的時候，心裡真是有些惶恐，雖然過去拜疫情之賜，有了Work from Home 的經驗，在家練習了一陣子自我對話不無聊的情境，但是真的要到壓力全釋放、一刀變兩斷、華麗大轉身、轉身不跌倒，剛開始的第一天，還是有點大夢初醒、手足無措的感覺。

2024年台新青少年志工菁英獎親善大使獎得主洪綱霆，因為家庭變故，讓他一度覺得「好像電視劇演的事情都發生在我身上」，陷入拒學。自學後，他有更多時間可以規劃自己要做什麼，也對未來方向更有想法。

18歲的劉子新因奪下台積電青年文學獎雙首獎，被封為「文壇怪物新人」。從偶像同人文，到打動文學獎評審的小說與散文，對劉子新來說，寫作是生命的一部分，而她的寫作之路，有部分源自於焦慮。

櫃台總有一位記得大家名字的「阿姨」，是不少大人對學校合作社的記憶。如今有合作社的中小學驟減，新湖國小是台北市唯二保有合作社的國小，現任「阿姨」侯惠真不只賣東西，還變身校內108課綱理財課程最佳助教。

你想提升自我，卻不知從何下手嗎？專家告訴你，從下週一開始每天花一點點時間做一件事，可以大幅改善你的生活。

行政院人事總處2002年宣布精簡員額，負責校園整潔、園藝修剪、水電修繕的校園工友遇缺不補，只能改成「外包」。但外包人力如「遠水」，救不了校園裡的「近火」，若想即時解決修繕問題，未來恐得由老師親自出馬。

爽朗幽默的職能治療師（occupational therapy，簡稱OT ）「OT莉莉」（陳姸伶），身兼Podcast主持人與小二生媽媽，與同專業的丈夫「鬍鬚張老師」（張恩加），從診間觀察家長的掙扎，到親身體驗育兒矛盾，探索一條平衡的教養之路，帶給同為新世代家長們實用又溫暖的啟發。

新北市校園割頸案、台北市高中特教生打老師，在這些新聞事件中，都能看見教官職位的討論。隨著教官逐步退出校園，如今校園安全網改由學務創新人力（校安人員）接手，他們如何編織這張網？

青春期孩子難搞，若家裡同時有3個青少年令人更不敢想！但在馬大元這一家，看到的是緊密的親子感情，夫妻倆相信，愛，能幫助青春期面對情緒困擾和挫折。