從事機場地勤工作的男病患，時常需要輪班，值勤時間更得常常忍住尿意；但是只要下班一放鬆，就會頻頻跑廁所，返家一個多小時的路程就得上1~2次，在家看齣電視劇，每到精彩處也會尿急跑廁所，就連和太太行房到一半也會湧現尿意，讓他不堪其擾。經過多次就診發現，原來是工作壓力導致頻尿。

換季時很容易誘發「過敏」現象，像是眼睛癢、皮膚癢、鼻塞、流鼻水或精神虛弱，有人甚至會因過敏太嚴重而影響到生活作息。

百貨週年慶開跑，電視購物、線上支付興起，買東西愈來愈方便，如何避免自己或家人成為下一個購物狂？

據環境部監測，今（6日）強烈大陸冷氣團挾帶境外污染物南下，使全台空氣品質明顯惡化，除了花東空氣品質為「普通等級」，其餘地區皆達「橘色提醒等級」，不利於敏感族群。面對空污，哪10個好習慣能守住健康防線？

爬個樓梯，膝蓋就喀喀作響；坐在電腦前太久，起身時總覺得腳步跨不大……，總是在這種時刻，你才會想到要伸展。事實上，伸展應該列入固定運動課表，它不只是拉筋暖身而已，也是一種肌力訓練。

外型亮麗、20多歲的年輕女性上班族，每逢週末或下班後，就想和朋友聚餐，而且一定要小酌一番才覺得盡興；可是漸漸發現，每次喝的酒量越來越多，雖然還不至於為了找酒而失控或出現強迫性的買酒行為、甚至影響日常生活，但看在醫師眼裡，其實她已經出現「問題性飲酒」。

坊間有句打趣的話這麼說：「有種冷，叫做媽媽（阿嬤）覺得你冷。」冷空氣一波接一波來襲，對抗寒冬，保暖工作不能少，但可不是衣服一件一件往身上添加就好，如果沒有注意身體狀況，適時增添或減少衣物，可能適得其反；尤其長輩常常護兒心切，幼兒保暖過頭，可能「悶」出問題來。到底保暖工作還有什麼應該注意的地方呢？(幼兒的體溫調節、散熱能力還沒有發育成熟，要避免保暖過頭，導致悶熱不適。)

工作加班、整天手機滑不停，想好好喘口氣很難？不妨「學烏龜呼吸」，能有效調節自律神經，恢復元氣。

雅文的頻尿狀況已嚴重到不敢出門的地步。晚上睡不著，會一直想尿尿，遇到不喜歡的人或事，也會常跑廁所。我從能量場發現雅文的頻尿和母親關係很大。她說從小跟媽媽不和。而媽媽在幾年前過世了。

大腦的狀態，會透過自律神經及荷爾蒙反映在身體上。一旦腦部累積了過多疲勞，身體的某些部分就會發熱或產生疲累感，嚴重時，甚至會導致局部疼痛。

你知道聽耳機時，嘈雜的音樂分貝數有多高嗎？將近90分貝。大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師暨睡眠中心主任黃俊豪，以臺灣健保資料庫進行分析，針對年輕到中年族群的男女性，長期追蹤十年後，發現年輕時有耳鳴症狀者，未來發生腦中風的機會大增。

你的工作必須久站嗎？一名50歲美髮師每日站超過8小時服務客人，7年前雙腳出現浮腫、脹、痛、麻的症狀，甚至無法正常行走，就醫檢查後發現下腔靜脈到雙股靜脈「深層靜脈血栓」，所幸並未惡化造成組織缺血壞死，否則恐需截肢。

科學家發展出一套臉部體操，只要幾個動作就讓你下次在朋友聚會贏來一陣驚呼。包括皺紋、臉頰下垂、肌膚鬆弛，都可以透過「臉瑜伽」改善。

肩井穴屬足少陽膽經，在肩部最高處，位於大椎穴和肩峰連線的中點。中醫古籍記載肩井為特殊穴位，按摩時若施力太重，恐致半身麻痺、手不能舉，甚至昏暈。因此在防身術中，即有重擊肩井穴的攻敵招式。

為更年期障礙所折磨的父母，碰上青春期狂亂的兒女， 親子關係常在吼叫間磨擦，現代醫學能解荷爾蒙的問題， 卻不見得能夠修彌「關係」，中年的你，能做些什麼？