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吃了可能會夢遊 這4種成分安眠藥有些人不能再用怎麼辦?
2024-08-29
吃安眠藥竟然爆肥?原來是夢遊開冰箱惹禍。一名50歲女性服安眠藥導致斷片,無意識開冰箱吃東西,經醫師調整藥物後,8個月減重12公斤,恢復體態。哪4種成分藥物易引起夢遊行為?短效藥有哪些健康風險?
5種「虛胖體質」,怎麼瘦?
2024-01-15
許多人試過各種減肥方法,仍無法有效減肥或一再復胖,多數是病理因素所造成的「虛性肥胖」──吃少、睡少、勞動多、勞心多,卻仍然不正常肥胖。
40 歲的男人只剩一張嘴?
2024-01-15
當廣告中女主角對一群男人說「40歲的男人不要只剩一張嘴」時,刺到很多中年男子的敏感神經,更觸及他們不太願意提及的隱疾。臨床發現,並非只有40歲以後男人才有這類問題,30~35歲有此困擾的人數也漸增多。
請問康健/身體很累卻睡不著 打造「睡眠規劃」找回好眠
2023-08-28
翻來覆去睡不著,因為輪班、時差導致睡眠時間紊亂,這時候不妨考慮進行「睡眠規劃」。這個國際間行之有年的概念,不再一味強調早睡早起,而是依據每個人的作息、飲食、習慣,量身打造最合適的睡眠方案,不只失眠的人需要,幾乎每個人都能因此提升睡眠品質。
楊世敏:我調整作息、飲食,為什麼經前還是頭痛、胸悶?
2024-01-15
服避孕藥改善經前不適,卻出現心悸、頭暈與情緒低落等症狀,還被身心科醫師診斷為經前不悅症。每個月好朋友來訪前後都不順,中醫怎麼治?
【楊世敏專欄】吃素養生卻常脹氣睡不好 營養不均健康易負債
2024-01-15
A君60歲,是我學生時代認識的朋友,既是學長,也是道友,因為宗教信仰,他已吃素40多年,我移居屏東後就跟住台北的他鮮少聯絡。近日他透過臉書與我聯繫上,表示有健康問題想南下諮詢我的意見,我當然表示歡迎,安排時間跟他在診所見面。簡單寒暄後,直接切入正題:「你的健康有什麼麻煩事?」
黃耆補氣7大功效與4禁忌,黃耆紅棗枸杞湯煮法一次看
2023-09-13
黃耆具有強大的補氣功效,經常與紅棗、枸杞等中藥材搭配飲用,使用黃耆有哪些禁忌、副作用要注意?生理期可以喝黃耆紅棗枸杞湯嗎?一次看懂黃耆7大功效和用法。
脖子僵硬原因?脖子僵硬怎麼辦?3步驟舒緩脖子僵硬
2023-11-08
脖子僵硬的原因很多,尤其現代人長時間低頭滑手機或久坐辦公桌前,有些人脖子僵硬也會伴隨頭暈、頭痛。脖子僵硬該看哪一科?如何舒緩?症狀、原因一次看。
夏吃嫩薑 助消暑、排濕、瘦身──實用6招告別炎夏
2024-06-26
夏日高溫總讓人經常昏昏沉沉、很難打起精神,面對黏膩濕熱的酷暑,如何保持清爽舒適?「排濕」為第一要務,如何吃對,為身體解熱除濕?
【減壓練習】什麼都擁有,卻快樂不起來…為何人到中年危機感更重?
2023-03-07
當中年危機找上你,生活停滯,壓力、憂鬱莫名襲來。年紀愈大、比年輕時擁有更多,為什麼卻更難真心快樂?心理師教你找回初心,減壓再出發。
睡個好覺勝過吃藥
2024-01-15
B女士,50多歲,因兩乳頭不斷出血偶夾化膿物6個月,陸續求助於各中西醫門診,中醫們不管是從清熱、涼血、解毒、止血,或從溫陽、養血、攝血調治皆沒有效果,而西醫高度懷疑癌變的可能性,積極勸她切片檢查,有些西醫甚至建議直接切除,以絕後患。
楊世敏:這樣做,告別更年期虛胖、水腫
2024-01-15
以為刮痧可以消水腫,結果卻腫得更厲害…
楊世敏》小兒莫名長期腹痛 問題可能出在父母
2024-01-15
小男孩喊肚子痛長達1年,從診所看到醫學中心都找不到病因……原來,他的莫名腹痛來自於大人責罵。
【楊世敏專欄】「乖小孩」過敏加重 恐來自父母壓力?
2024-01-15
台灣孩童的過敏症狀很常見,從打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻癢、眼癢、皮膚癢,到近視度數快速加深、身高長得慢,甚至莫名的腹痛、關節痛、睡眠品質差,乃至注意力不集中、情緒不穩及許多「類妥瑞」症狀,其實都有可能是「過敏」的表現。
沒有糖尿病的你 也該知道的事
2024-01-15
據台灣糖尿病學會統計,糖尿病患者數自1997年至2009年,由53萬人增加到122萬人,成長超過2.3倍。衛生署最新統計2012年全台糖尿病患者已高達150萬人,其中98%為第2型糖尿病患者。
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