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要孩子知道為何而戰嗎?那就給孩子一些決定的空間吧!
2014-07-25
最近陸續接觸了幾個青少年,雖然成績大都在中等水準,但也都沒有學習能力的問題,個性也都算溫和而乖順,在學校的人際相處良好,在老師的眼中也都是個乖孩子,不管在家或是在學校都沒有素行不良的紀錄……那麼不知你是否會好奇:「這麼好的孩子為什麼需要來看臨床心理師呢?」
人生是你的,想怎麼過就怎麼過
2013-12-16
去年最令人無法忽視的電影當然是《阿凡達》,但令人意外的是導演喀麥隆的前妻畢各羅因《危機倒數》獲得今年奧斯卡最佳導演獎,喀麥隆的光芒一夕之間被搶走了。
生命的禱告
2019-12-04
我在這裡,想為你再一次帶出禱告的練習。 現在,你可能已經明白,真正的禱告,完全不是一般有所求、期待心想事成的禱告。你也可能希望我能再次用「全部生命」的觀念,為你做一個整合。
職場人都該做的正念練習,打造覺知、專注與適應力
2020-03-24
任何的擁有都不及失去所有具備更快的學習能力
2020-05-07
口罩下燦爛的笑顏
2014-02-27
最近流感似乎有升溫的現象,高燒不退,全身痠痛,即使是成人也覺得極不舒服。當然為了預防彼此的飛沫傳染,戴上口罩有一定的保護作用。大陸禽流感威脅似乎方興未艾,新聞媒體苦口婆心的提醒民眾,到疫區除了不要接觸禽鳥類之外,也要戴上口罩保護自己,以免空氣或飛沫傳染,風聲鶴唳,人心惶惶。
搖滾熱身驅寒意
2014-03-24
學生一進琴房直呼「好冷」,儘管上課前已暖指一番,還是冰冷僵硬。他一邊張嘴對著雙手哈熱氣,一邊語帶幽默地說:「這樣還舉辦畢業音樂會嗎?地球氣候異常到彷彿即將滅亡!」我說:「別擔心,地球一定會撐到你的畢業音樂會!這種天氣練琴最好,全身暖呼呼」。
經歷再婚生活、離過婚的人,藏有哪些現實問題?專家揭曉
2021-03-16
新婚的再婚夫妻常以為接下來的日子都會很順利,憑恃過往經驗,
自信
能避免重蹈覆轍不需過於操心。 梅開二度、梅開三度確實可能讓感情更加甜蜜,但隨著新婚的雀躍感消失,兩個家庭結合後所產生的現實問題就會慢慢浮現:作息不同、教養風格的差異、財務問題、法律難題,還有與前妻或前夫、小孩和繼子女的關係─這些都會悄悄侵蝕再婚夫妻的親密。
原本極度焦躁、常講髒話的孩子,現在卻能鼓勵媽媽面臨壓力時慢慢呼吸...
2020-09-10
亞力克斯9歲了,他來找我諮詢,因為他有嚴重的抽搐症狀:他會刮擦舌頭直到流血、被自己的腳絆倒、頭部突然有劇烈的動作、隨意講髒話⋯⋯
如何在步調極快的「比較」世代,帶著孩子不疾不徐地靜下來思考?
2020-09-17
(奇威專注力教育中心 執行長│推薦序)情緒源自於生活的張力,當大量負面資訊與生活壓力襲來,才讓我們引發情緒上的波動,甚至造成生理上的負擔。原因來是於人類生理上的原始設定,我們善於應付短暫而突發的壓力,但卻難以抵抗長時間的慢性壓力。
《小日子》創辦人黃威融:「人生的滋味,自己說了算」
2020-09-30
先找到跟自己好好相處的方式, 珍惜身邊讓人感到幸福的微小事物,如此這般,你一定可以活得
自信
燦爛。
愛美食也能保護環境:以北迴歸線為界,台灣永續海鮮大PK(下)
2014-04-24
西餐的排序中,前菜接著是麵或飯等主食以及強調肉排的主菜。
為何親友都躲我遠遠的?焦慮危害照顧者的健康
2014-08-02
在我服務的家庭照顧者個案中,每位照顧者因為長期處在高壓力的照顧環境裡,都會表現出一份同樣的情緒──焦慮,一種恐懼的情緒,表示當事人正在經歷著某種威脅。
鏡像療癒:你是自己的創造者
2014-08-08
以前常聽說,一個人到了四十歲就要為自己的容貌負責。年輕時似懂非懂,等到自己真的到了四十歲,才驚覺此言不虛。
面對伊波拉,莫忘和平醫院事件!
2014-10-06
今年西非伊波拉疫情快速蔓延,據統計已超過7492人感染,奪走至少3439條人命。
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