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牙齒塗氟補助縮水! 護牙靠自己
2017-01-24
衛福部自2013年開始補助6歲以下兒童,及12歲以下低收入或偏遠地區兒童,進行每3個月及半年一次的牙齒塗氟服務;6歲到9歲學齡兒童窩溝封填服務共四次。但今年衛福部預算被刪,預估補助經費第三季就會用完,可能有三成學童受到影響。
吳芮甄:3個月的拳擊訓練,從無到有,我學會掌握生活的一切
2017-02-21
3個月,拍手平台創辦人暨製作人吳芮甄,從完全不會打拳擊,到站上擂台,拿下「白領拳擊之夜」冠軍。那陣子她一邊拍戲,卻仍堅持每天到健身房報到,比別的選手花更多時間練習。吳芮甄說,這是一項自我挑戰,「從鍛鍊自己的身體開始,更擁有力量去完成不可能的夢想。」
筋肉媽媽:想當年,我做鄭多燕的動作,跳一下就想哭......
2017-02-24
「生產後,我抱著3公斤嬰兒10幾分鐘就腰酸背痛;健身2年多,體力、肌耐力都明顯變好,現在單手抱15公斤兒子,走個10幾分鐘都還很輕鬆。」--筋肉媽媽(J.Z. Fitness個人體適能教練)
彭淑美:持之以恆練肌力,身材逆轉40歲
2017-02-24
怕老,是人之常情。有些人選擇「手動」讓外貌變好,有些靠飲食、運動讓青春永駐,然而,後面這個選項需要加倍的毅力和勇氣。
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醫美級抗夏隔離:天然、溫和、高防護,醫生教你這樣挑!
2017-02-24
許多女性出門時美麗完妝、神采煥發,但到下午卻總禁不起進出冷氣房的溫差、陽光紫外線、空氣汙染等殘害,時有T字部位出油、兩頰發生乾裂的混合狀態,更讓原本就已經脆弱的肌膚,變得更加不適。
每天整裝待發,慎重打點服裝儀容
2017-03-03
現身說法,我怎樣成功走出跟憂鬱症風暴......
筋肉媽媽:曾經,我連跳鄭多燕都想哭
2017-03-03
如果問一個媽媽,小孩是不是她身材走樣的主因?可能10個有11個會毫不猶豫地說「是」!肚子微凸、胸部下垂、皮膚鬆垮成了生完孩子後的莫非定律,再加上「小孩每天都像無尾熊一樣掛在我身上,哪有時間運動?」「睡眠不足哪有精神運動?」⋯⋯,「有小孩」成了許多媽媽不運動的藉口。
想瘦就要練肌肉 增肌╳減脂
2017-03-03
你用對減肥方式嗎?愈來愈多文獻和專家指出,減脂必須靠肌肉。
東京著衣前創辦人周品均:當年,實在不夠愛自己
2017-03-06
踏進Wstyle位於台北市東區巷弄內的工作室,工作台上堆滿準備出貨的衣飾,「哈囉,我是品均,」Wstyle創辦人周品均客氣地遞上名片。
高齡防跌「藥」小心!當心這12類藥物副作用
2017-03-20
「病房不如自己家舒服,實在是睡不著,可以給我一顆安眠藥嗎?」70歲的王伯伯住院期間,因不適應病房環境,常常到了半夜還睡不著。護理師給了安眠藥後,特別囑咐王伯伯「如果要上廁所,一定要請家人幫忙,」王伯伯連聲說好,但到了半夜,王伯伯的家屬及隔病床病患都聽到「碰!」好大一聲,原來是王伯伯半夜尿急不好意思麻煩家人,上廁所途中跌倒了。
每天劈腿10分鐘,消水腫、防跌倒、不焦慮
2021-07-22
日本人瘋練劈腿,宣稱能帶來多重健康奇蹟,如讓小腿更細、抗焦慮、預防跌倒與疾病……,不過是一個動作,真的那麼神奇?小時候沒練過,現在還劈得了嗎?
翻轉百歲/85歲日本國寶級主持人 她的凍齡秘訣是....
2017-04-07
黑柳徹子把84歲活得像34歲,今年已經85歲的她,凍齡祕訣是什麼呢?她的一生有充滿著什麼傳奇?
翻轉百歲/李烈:人生一定要好玩!不好玩就逼自己煞車轉彎
2017-04-10
玉女明星、服飾商人、電影監製,她上高峰,跌谷底,當自己人生的編劇兼導演,一路精彩的關鍵是:不好玩就轉彎。
憂鬱症解方/找到你的黃玫瑰
2017-04-14
陰天最容易讓憂鬱更憂鬱,所以要趁出大太陽時「儲存太陽能」,把自己當太陽能板收集太陽能,等到下雨天就能用了,就不需要去跟別人借太陽。
翻轉百歲/最高齡鐵人張炳榮:人生永遠不嫌晚
2017-04-17
你是否曾經有過這種念頭:「我做這件事太老了」?50歲學游泳,太老?70歲跑超級型鐵人三項,太老?79歲學獨輪車,太老?83歲的張炳榮證明了,只要下定決心,挑戰永遠不嫌晚。
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