已婚婦女因為接觸某個宗教，將性行為「儀式化」，和先生行房前得沐浴更衣、燒檀香，等走完這些儀式，先生高漲的性慾早已「熄火」；太太以為先生性冷感，對她「沒性趣」，卻無意間發現先生躲在書房、邊看成人電漫邊手淫，氣著帶先生就診，直呼先生「性變態」！

翻轉高齡的老病負面印象，日本用美麗、自信創造了銀色新商機。在日本，根據厚生省調查，一般人一生中不健康的壽命約有10年，以女性而言，我們發現頻繁往返醫院、需人照料或看護的狀況，多發生在所謂「不化妝的時期」：一種是住在醫院，以醫療優先，覺得自己無用，身體癱瘓了，不化妝也不會死；另一種是獨居、不跟人見面，也沒有想見的人，缺乏關心，覺得沒有化妝的必要性。以下為專訪【池山和幸---日本資生堂CSR部經理】的精華內容：

在日本，超過400家安養機構使用化妝療法，如今在台灣也開始推廣，它有哪些健康功效？

新年新希望，你許了什麼？是減重成功、皺紋少一點還是甩掉小腹？看似期許的背後，其實是對自己「怎麼看怎麼不滿意」。最新研究卻發現，討厭自己反而帶來壓力，無助於更健康。關鍵是：先改變看自己的方式，能喜歡原本的樣子，才會開始願意照顧身體。

我走在車站的樓梯時一定會扶著扶手，並非因為腳力不好難以上下樓梯，是為了避免被邊滑手機邊走樓梯的冒失鬼撞倒而影響。年輕時或許還能動作迅速地避開，但現在卻沒有如此自信。安全起見，還是利用一下扶手。

上午10點，與艾貝相約飯店碰面，前一天才從澳洲搭機，落地不到3小時，就精神奕奕出現在我們面前。一襲西裝搭配酒紅色菱格紋領帶，標準商務人士裝扮，一開口卻談快樂多過於理財，隨手捻來各種研究，反倒更有學者氣質，不難連結他曾撰寫《多少才夠？（How much is enough？）》暢銷書。

「當你內心有光，就能看到外界。」──阿內絲‧尼恩（Anaïs Nin），美國作家

家母過世時，我沒辦法放下她。我拒絕承認事實，我不想看到身邊有她的個人物品，所以我把它們通通送走，僅留下少數遺物、收進一只鞋盒，放到我的床鋪底下。

楷書最為標準，它的字體是四邊形，通常我們使用的方格紙本，都是正方形的格子。手寫體並不像印刷體，有固定的標準，除了正方形，還有長方形、扁方形、圓形、梯形、倒梯形、橫梯形以及各種平行四邊形。

面對別人的讚美總是感覺不自在？試著回想上次被稱讚時，你如何回應對方：是驚呼、謙虛否認，還是大方接受？專家表示，無法接受讚美，很可能是對自己沒信心，或是缺乏安全感。

拖著疲憊身軀上床，煩惱卻有如浪潮般席捲無法入睡？《實驗心理學期刊（Journal of Experimental Psychology）》的研究建議，睡前不妨花五分鐘寫下明日待辦任務，寫得愈詳細，入眠時間愈快！

年紀輕輕得了失智症，人生依然大有可為。未滿40歲即確診失智的日本青年丹野智文來台分享，自己、家人與同事如何調適，讓他不再焦慮、正面堅強與病共存。（2017年底，丹野智文（右）來台分享自己失智後的心路歷程，聽說雲林縣老人福利保護協會理事長林金立為此取消家庭聚會，特別準備女兒愛吃的日本零嘴送給他的妻女。）

談到保濕，很多人都會立即聯想被譽為保濕聖品的透明質酸，但其實，透明質酸對每個人的生活都有莫大助益，擔負著拯救歲月的重責大任。巨星級「日本味王極潤對策」高濃度透明質酸，高精純、高安全、用吃的也好吸收。

年紀輕輕得了失智症，人生依然大有可為。未滿40歲即確診失智的日本青年丹野智文來台分享，自己、家人與同事如何調適，讓他不再焦慮、正面堅強與病共存。

美國佛羅里達州立大學心理學教授姬爾（Pamela Keel）與研究團隊發現，改變看自己的方式，喜歡原本的樣子，才會願意照顧身體、生活更健康。兩個練習，有助重拾自信：