暑氣濃厚，日本熟齡服飾品牌Permanent Age的創辦人林行雄、林多佳子夫婦，先生穿著藍格子襯衫與率性的墨綠色長褲，格子花色巧妙模糊了視線，正面看來竟不察覺68歲的他其實有小肚腩；同年的妻子身著靛藍色上衣與純白長褲，銀灰頭髮的她為自己選了白框眼鏡搭配。兩人愜意、舒適的穿搭風格，令人暑氣頓消。

當先生纏綿病榻，太太通常放下手邊所有工作，專心照顧病夫。等先生走完人生最後一程，這些太太並非全都能找回之前的生活，或者開創「活躍又豐富」的新生活。

忘了什麼時候，在鬧區的某家咖啡店，看到一個年紀和我相仿的女人站在收銀臺內。她的年紀大約在45歲到55歲之間，她把一頭白色長髮高高地綁成馬尾，髮梢微鬈，豎起白襯衫的領子，繫了一條成為那家咖啡店主色調的深綠色圍裙。

成長並不需要交換，我們從不曾失去，只是忘記了（Growing up is never a trade off.We don’t lose anything, we only forget.）

想讓你們之間的溝通更和諧、更順暢嗎？一起來學習碰觸的藝術。

你心中的老年生活是怎樣？每天小事一堆，但沒什麼大事要忙，只想無病無痛地走完最後一段路，普普通通地死去？為什麼不盡情揮灑，瘋狂慶祝呢？

不是有動就好，擁有正確的運動科學知識，你會動得更有效果。強肌力教主彭淑美新書《教你練核心肌群》書摘試閱：

亮軒今年初寫了「馬老先生有塊地」，描述一位教書數十年在蒼涼終結束執教鞭日子，決心種菜找回自信卻遇到阻力重重的歷程。文章精彩，刺激我與老婆，台北要找塊地種菜，不容易。我們家旁邊，雖然是堆滿石頭的地，還是可以改造。

不是有動就好，擁有正確的運動科學知識，你會動得更有效果。

頂著招牌洋蔥頭，一身華麗服裝，給人不拖泥帶水的爽朗氣質，她是世界最長壽的電視節目《徹子的房間》（徹子の部屋）主持人黑柳徹子，今年84歲。

玉女明星、服飾商人、電影監製，她上高峰，跌谷底，當自己人生的編劇兼導演，一路精彩的關鍵是：不好玩就轉彎。

負氣離家出走，似乎是少年獨有的權利。那時的你，可以懷著怨怒，甩頭就走；但心裡很明白，自己隨時可以回得去。因為你知道，家裡的門未必堂皇富麗，卻始終是為你敞開的。

「其實，一個人的生活也不算太壞」，這不只是用唱的，而是累積無數的生活經驗，真正認識自己、了解自己之後，才找到最適合的人生選擇。

打從年輕就沒跟過流行，現在年紀大了，時尚是否離你更遙遠？國際知名服裝設計師告訴你，時尚就是做自己，瞭解自己的身形，找到適合自己的穿搭，讓你老了比年輕人更迷人。

「卒婚」，是長久一起生活的夫妻不解除婚姻關係，而能享受人生的意思。理解每個人的差異，並互相承認各自有不同的興趣與想法。不須總是在一起，也可以分開生活，或去不同的地方旅行，但因為是家人，還是互相扶持。