夏天容易爆汗、出油，到下午便脫妝脫得一蹋糊塗，臉部缺點赤裸裸見客。

肌肉量是影響老人死亡風險的重要關鍵！國家衛生研究院研究發現，老年人胖一點，就能活的久一點，死亡風險也低。要維持好體力、好行動力，增加肌力是不可或缺的一環！

2015快速竄升健康食物排行榜　第二名：優青素

2015快速竄升健康食物排行榜　第十名：膠原蛋白

近年來，PM2.5細懸浮微粒造成全台空汙問題日益嚴重，而其負載重金屬、戴奧辛、病菌…等汙染物，對健康的危害更是不容小覷，所以不少醫師常呼籲民眾應多加保養呼吸系統；殊不知，皮膚也是人體重要的呼吸器官，長期曝露於PM2.5的空汙環境裡，容易導致肌膚敏感、痘痘粉刺、色素斑等老化問題，民眾應及早意識這場空汙危“肌”的潔膚之戰！

俗話說30歲前的外表是遺傳天生的，30歲後的外表就靠自己的努力來決定；年過50後的健康與活力，更需要加強保養來維持。像是陳美鳳、張晨光這對不老螢幕情侶，越顯成熟，就越是散發熟齡魅力，是大家心目中永遠的男女主角，可見得魅力不止是年輕人專屬，只要掌握保養祕訣，熟齡也可散發更加健康光采的魅力！而其中的一大秘密，就在於補充兩性所需不同的營養素。

登革熱造成南部慘重災情；禽流感使人再陷吃雞「慌」；八仙塵爆，多少家庭重創心碎；食安問題一件接一件；網路不實養生資訊沒停過；你以為的「人生勝利組」卻走上絕路……回顧2015，你我關注的大小事統統被搜尋引擎記住。《康健》與Google合作，獨家取得2015年疾病、運動、食物快速竄升關鍵字排行榜，去年發生什麼大事、哪些趨勢正在形成、哪些警訊需事先預防，一目了然。想實踐的健康、想成就的一年，就在這10大關鍵趨勢。

按、推、拉、抹...才套上無袖上衣、短裙，卻發現手臂、大腿的皮膚怎麼像橘子表皮一樣凹凸不平。

由內而外做好身心保養，可以讓你充滿活力、神采奕奕，不怕皺紋侵襲。

恢復期短、風險低的醫學美容，廣受不想動刀的愛美人士歡迎。 只是在這樣混亂的市場下，怎樣才能變美、不變冤大頭？

「吃的保養品」成為美容新寵，它們的效果真的有那麼神奇？

膠原蛋白保養品正當紅，不論擦的、吃的、喝的產品都有，你需要使用它，帶來皮膚的年輕、健康嗎？

吃得好、吃得對，讓職場媽媽擺脫蠟燭兩頭燒的夢魘，天天神清氣爽，活力十足。

最近一聽到SARS，大家驚惶失色，深怕下一個就找上自己。

就是這道光，最近在美容醫學市場燒得火紅， 從明星到政商名流，一路燒到愛美的男女， 被稱為「午餐美容」、「光美顏術」的脈衝光，真的這麼神奇嗎？ 有沒有副作用？