媒體報導，一名58歲律師某天清晨騎自行車運動，突然感到胸口絞痛，停車想休息一下，卻不到一分鐘就失去意識，緊急送醫仍回天乏術。勘驗的法醫鐵口直斷應該就是心肌梗塞，原來是這位律師兩個耳垂都有明顯摺痕。

40歲後，肌膚變得好乾燥，好像怎麼喝水也沒有幫助，該怎麼辦？

不知何時，許多人包括我，桌上開始排列瓶瓶罐罐營養保健品。膠囊、錠劑、撕開即飲包各有任務：護眼、提神、增強免疫力，補充礦物質、微量元素。家人表達愛心提過來說：「那個誰誰誰吃了，馬上就有感覺！」網紅使用前中後實境秀，購物台找名人代言強力放送，臉友、LINE群組限時開團搶折扣……，噢，什麼價錢、科學實證、安慰劑效應，霎時拋到九霄雲外，先下單再說。

現代人很難好好吃頓飯，更別說自己煮，環境污染、外食生活形態加上工作壓力，讓健康拉警報，這時有些人會吃營養保健品，但產品百百種，常讓人眼花撩亂⋯⋯

營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。

營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。

當年以花系列《太陽花》惡女「趙士芬」一角爆紅的藝人梁家榕，近來活躍於八點檔，50歲生日時曬照慶祝，超凍齡的外貌讓網友大讚「看起來30歲」。在戲劇中常演媽媽的她，卸下濃妝戲服後，宛如變了一個人，膚質好又透亮，臉上也沒有留下太多歲月的痕跡，令不少人相當羨慕。

現代人經常人手一機，養成低頭的習慣，在每天無數次的低頭、抬頭之際，無形中便拉扯頸部肌膚，使得肌肉鬆弛，更出現不少小細紋。一旦生成皺紋，就很難再恢復彈性，若是同時合併老化、肌膚乾燥等症狀，更會加速頸部膠原蛋白流失，導致脖子上有明顯的暗沉、粗糙感。

魚尾紋通常是女生們臉部最容易開始老化的部位之一，位於眼尾處，形狀類似魚尾巴上面的紋路，成因大多與年紀增長有關，隨著年紀越大，膠原蛋白分泌量就會下降，導致肌膚彈性減退，眼部周圍細紋產生。

54歲女藝人藍心湄出道至今逾30年，從少女到日前正式宣告自己停經進入更年期，身為新時代女性的她也逃不過更年期帶來的不適，盜汗、失眠、發胖等 一一找上她，但她笑納自己成為另一種女人，「女人的身體真的很奧妙，每一個階段，除了生小孩沒經歷過，我都感受，對我來說，現在是女人最高階段，不是失去，而是走到另一個境界。」在其他媒體專訪中她如此樂觀告訴記者。(編按：此文為2018年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒)

翻來覆去無法放鬆入睡？試試源自古印的「月亮牛奶」吧。

忙碌生活、工作壓力大，常常到了睡眠時間，躺在床上翻來覆去，身體跟大腦都累，卻仍然無法放鬆入睡？或許你可以來杯「月亮牛奶」。

春分是一年的第四個節氣（國曆3月21日前後），這一天太陽直射赤道，南北地球晝夜相等長，度過春分，北半球正式開啟晝長夜短模式。

身為上有老、下有小的三明治世代，各種有形無形的責任壓在肩膀上，幾乎快要喘不過氣來！無論是需要長時間久站的服務業、在外忙碌奔走的外勤工作，或是上班久坐族…，小心長期的疲勞及壓力，讓身體發出警訊。 當你發現行動力大不如前時，千萬要注意，這不僅影響你的行動力與健康，也會間接影響家庭生活。

歲月在臉上刻下痕跡，當看到鏡中的皺紋，是否想要除之而後快？到底哪些方式有用？廣告說的是否都正確？現在就讓專家告訴你！