男人30後開始出洋相，過去千杯不醉，現在卻輕易被擺平， 連閨房樂趣都大減，有什麼方法可以恢復活力？

梅約醫學中心（Mayo Medical Center） 是目前全球最大的私人醫療體系。 旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校， 在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二， 醫療品質極受推崇。 《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄， 由全球一流醫師幫您提升健康品質。

5招增強男性活力

久坐族請站起來動一動，活絡你的下肢。

明明穿的是無袖上衣，鬆垮的雙臂卻尷尬地像蝴蝶展翅嗎？ 3個動作加恆心毅力讓你輕鬆展露雙臂。

肌肉和骨骼是支撐身體的兩大力量，肌力不足容易痠痛疲勞，搬一點重物就閃到腰，簡單的肌力訓練讓你動作更靈活。

每10個70歲以上老人，就有7個飽受退化性關節炎之苦。 更糟的是，關節軟骨磨損的時間表已經提早到二、三十歲， 怎樣才能將老化的發條轉慢，讓關節炎晚點找上你？

疼痛惱人，又不想靠止痛藥度日，不妨體驗一下食物蘊藏的鎮痛效果。

你的工作必須久站嗎？我們教你幾招養生保健法，讓你下肢氣血活暢，不易痠麻、腫脹。

當施寄青穿著泳裝上遍電視大大小小節目，很多人跌破眼鏡。

病毒細菌與人類的拉鋸戰不斷上演，疫苗、藥物的發現遠不及病毒的瞬息萬變，當病毒渾沌未明、來勢洶洶的情況下，該如何打贏這場戰爭？

在辦公室多做體操，回家練練瑜伽，肩頸僵硬就不會找上你。

先用消毒藥水消毒傷口，然後包上紗布，或貼個OK繃， 這個一般人所熟悉的傷口處理方法，可能是錯誤的。

心電圖有很多種，你知道什麼時候該做什麼檢查嗎？

變天了，你的「風濕痛、關節炎」又發作了嗎？