像蜘蛛網又像蚯蚓，靜脈曲張不啻為美腿殺手。血管內雷射治療可以減輕不少傳統手術的不適。

出外旅遊最怕腹瀉、暈車等身體不適，讓中藥和穴位按摩助你一臂之力。

膝蓋會痛，走路會卡住？

台灣老化速度全球第一，但關心老人家不該等到生病後，還有九成的健康長輩，需要縣市政府提供安全的居住環境、便利的交通、健康照顧、多樣的活動及貼心的社區照護，讓老人家不是只能坐在家裡看電視、打盹、擔心生病，還能出外旅遊、擔任志工、大跳「姊姊」，甚至跟孫子用line、skype視訊聊天。

康健記者親身嘗試，帶你進入瑜伽的神秘天地。

瑜伽是現今紐約客最熱門的運動項目，他們如何風行？紐約的瑜伽課和台灣有何不同？

《康健雜誌》與國民健康局自5月份起特別企劃「讓健康動起來」專題，每次介紹一種簡單易學的肢體運動，鼓勵讀者在家中、在辦公室、在車上，甚至在路上，隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」，進而養成一種動態的生活方式。

白璐（國防醫學院公共衛生系副教授） DIY孩子的安全

像舞動綢緞一樣優美的國術精華八段錦，簡單易學，不受天氣和地形限制，隨時隨地來幾招，得到強身固本的功能。

只要在室內就可以做的簡單動作，1分鐘立刻見溫暖。

不用花錢吃藥打疫苗，就可以美麗更有免疫力。

兒女即使不能常回家，也能幫助年歲已高的父母安排生活，管理健康。

髕骨位移，物理療程多久會有效果？

八月初的雲林，午後突然開始下起雷陣雨，62歲的居家服務員宋張彩憑穿上連身雨衣、戴上安全帽，跨上打檔機車，出發前往服務長輩家。

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