激情的音樂、誘人的舞步，還有加溫的擁抱……，因為探戈，你的生活從此可以更熱情浪漫！

55歲的糖尿病人李泰生，因跌倒造成右腳小趾破皮，這個小傷口卻引起嚴重感染，19天內動了7次截肢手術，從腳趾、腳掌、小腿，一直切到鼠蹊部，整條腿全切光了，傷口仍然發炎、潰爛，一度病危。 他的截肢厄運成為去年7月11日報紙頭版新聞，被稱為「台灣奇蹟」，引發截肢是否過於浮濫的討論。

開心出遊，行程緊湊、腸胃跟著出毛病， 有人好幾天無法「嗯嗯」，也有人拉個不停，怎麼辦？

只在陸地上運動已經落伍，想要更健康，水中運動現在正流行。

走路、室內腳踏車、游泳、水中運動，多元組合，是保養膝蓋最好的方式。

泡湯真能美膚嗎？如何泡湯不傷膚？

要出發了嗎？等等，先調整姿勢再起步走...

動作指導：資深物理治療師陳佳欣 動作示範：活力工場私人教練古芳綾

關節炎是世界上最常見的健康問題之一，大約每七人中就有一人，可能發生在任何年齡的人身上，女性特別容易得到，大約佔了三分之二以上。

翻來覆去睡不著？不流汗的瑜伽體位法讓你輕鬆睡好覺。

疫情期間，許多過去常規會進行的活動如爬山、做瑜伽、逛書店都受到影響，但有一件事卻是絕對不會也無法停止的，就是遛狗。養狗多年，早晚遛狗不僅是常規活動，在我眼中也是保持我與牠身心健康的保命活動。

忙碌生活易引發焦慮？有哪些方法能助你找回心靈平靜，擊退生活壓力，重拾生活節奏與自信？

背影反映你的身體年齡。背部肌肉是人體較少用到的部位，想要緊實背肌，就要有意識地刺激背部；反轉手心，訓練背肌。以下內容摘自《背後齡》：

打算買個退休宅好好過人生下半場？想用現有居家進行翻修？有電梯的透天厝好嗎？修繕、購宅前先看過來。

每逢下雨、變天，你就感到頭痛不適嗎？不少大人在天氣變化前總會有頭痛、膝蓋痛等不適症狀。有些人可能以為自己想太多產生錯覺，或者覺得只是碰巧而已。不過，自從研究疼痛近40年的日本醫師佐藤純將因天氣變化出現的疼痛症狀，稱為「天氣痛」，開設日本第一個氣象病、天氣痛門診以來，愈來愈多人對氣象病有所認識，掌握注意事項，得以紓緩不適。