耳鳴雖不致命，卻讓人夜不能眠。醫學研究至今仍難以給出單一明確的答案，因為耳鳴既可能與聽覺系統相關，也可能牽涉到大腦活動變化。正因如此，耳鳴治療至今還沒有一定的答案，只能不斷嘗試各種方法。

在這個快速變遷的時代，雖然生活越來越便利，但超加工飲食、壓力、缺乏運動、不良作息等危害因子，正導致身體慢性發炎和代謝失衡，甚至讓慢性病有明顯年輕化的趨勢。成年人的健康危機多源自於長期累積的不良習慣，因此更應該意識到，自主健康管理必須從小開始啟動！

專精醫療飲食史的東華大學歷史學系教授陳元朋，剖析元代御醫忽思慧的傳世之作《飲膳正要》，帶領我們穿越時空，將「醫療思維」內化於日常三餐，讓這部古籍成為現代人實踐「食療」的最佳指南。

胃凸與生活習慣或疾病有關，可藉由飲食、作息、運動進行矯正。吃飽肚子變大、長期脹氣，甚至嘔吐就要小心。胃凸原因有哪些？胃凸改善方式、運動訓練動作一次看。

越來越熱的夏日午後，下課後汗流浹背的回到家，如果這時來一碗冰涼清澈的綠豆湯，該是多麼心涼脾肚開，消暑解熱的最好良方啊！綠豆還是小朋友教學的好工具，把綠豆放在濕棉花上，保持水份，它就會萌芽長成餐桌上常見的豆芽菜喔！

冬季低溫來襲，儘管搬出發熱衣、厚外套，全身如洋蔥般層層包緊緊，保暖難免百密一疏。中醫師提醒冷天防病重點，頭部保暖擺第一。

每逢佳節倍思親，中秋剛沒多久，看到客廳桌上幾顆來自麻豆的老欉文旦，不覺想念起最愛文旦的老爸，以及長期照顧他的老人科好醫生。文旦、柚子與葡萄柚會跟很多藥物交互作用，對有慢性病且長期用藥的老人家都是有點「麻煩」的水果。

過年期間，除了商店和餐廳可能會暫停營業，醫療機構也會有休假或停診的時間。2025年過年，有哪些大型醫療機構有開？想過個好年，放假前可以準備哪些常用藥物？

有時候，最好的療法不在醫院，而在廚房。台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘表示，愈來愈多研究發現，薑黃、枸杞、靈芝等食材，藏著與細胞對話的密碼，能啟動身體的自我修復機制。

明明健檢正常，卻總是反覆感冒、容易疲倦又睡不好？台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任醫師莊佳穎提醒，大病多由小病起，長期忽視健康警訊，恐導致身體機能逐漸退化、未老先衰。想調養體質，應先避開哪3個壞習慣？

腺病毒是一種常見的病毒感染，尤其在幼童中常見。腺病毒症狀大人、小孩不一樣？了解腺病毒傳播途徑和預防措施，得了腺病毒要隔離嗎？4招自我緩解和照護。

很多人認為四肢易冰冷代表冷底體質，要進補才能溫暖身體。中醫師提醒，搞錯體質當心愈補愈上火。

美國政壇近期掀起德式酸菜減肥熱潮，透過大量攝取泡菜、酸菜等發酵品，同時戒除酒精及高糖飲食來減少內臟脂肪。衛生部長小羅勃甘迺迪執行後，1個月內瘦下9公斤，引發關注。發酵物有哪些健康功效？跟醃漬品差在哪？

住院整合照護試辦進入第4年，許多醫院仍面臨人力難求、成本難以平衡，甚至照顧壓力反彈回護理師身上的困境。萬芳醫院卻把服務擴大到8個科別，護佐從15人增加到40人，護理師留任率達95%。同樣是「一對多照護」，萬芳醫院成功的關鍵在哪？

美國NFL職業美式足球員在襪子裡灑辣椒粉暖腳，中西醫都認為確實有一定效果，但也提醒有些人並不適合，可能得到反效果，並推薦其他4招更有效讓腳底暖和。