擅長養生保健、行醫超過30年的國醫董延齡，教你如何在盛夏保持活力。

嘉基安寧病房緣起於創院院長戴德森醫師，因目睹2位癌症末期的老員工在加護病房辛苦往生，遂捐出退休金成立基金培育安寧團隊，在1995年成立嘉義地區第一個安寧病房，取名「戴德森紀念病房」，進而發展安寧居家療護，照顧雲嘉南癌末病人。

夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒與濕」。

睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。

情緒鬱悶、提不起勁、食慾不振、失眠、覺得自己很沒用、認為自己是別人的負擔……，小心，當妳出現上述症狀並且持續兩週以上，妳已經有憂鬱症傾向。

結婚六年多，已經流產了五次，為什麼別人可以平安生下孩子，我就這麼倒楣？中西醫看過好多個，註生娘娘也拜了N次，眼淚都要流乾了，到底什麼時候，老天才會讓我跟寶寶順利見面？

現代人的生存壓力大，不是要快快快，快跟上周遭的生活步調，就是要衝衝衝，衝上社會的期待或競爭。當壓力長期籠罩，又無法適度排解調適時，就會不知不覺透過大腦影響到全身的內分泌、自律神經和免疫系統，繼而是五臟六腑，最後表現在身體上的不適，就是所謂的身心症。

你的身體是穩定扎實的鋼骨大樓，還是結構空洞脆弱的海砂屋？

避孕藥吃久會不孕？吃了事後丸之後有性行為，不用擔心懷孕……？《康健》踢破網路謠言，告訴你正確的避孕觀念。

市面上主打腸道大掃除、魔力瘦身、改善體質的酵素產品，真的有效嗎？

腸道不只是消化器官，還會影響免疫力、引發疾病。還好，只要用對方法就可以很快改善，快來預約一個「腸道順暢日」！如果有便秘情形，你該如何判別是哪一種便秘類型？

全麥麵包＝乾硬、粗糙、難以下嚥？只要耐心烘焙手工麵包，健康與美味可以兼得。

前陣子受邀在一個風濕免疫學研討會上講慢性病患者的醫療決策。

氣溫回暖，晚上揪團夜騎的上班族愈來愈多，《康健》告訴你騎哪裡、怎麼騎最安全。

一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法，但是根據中醫養生理論，睡覺與起床的時間，也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整，這樣才能夠達到「順時養生」的目標。