國泰醫院復健科主任簡文仁認為，腸胃要好，飲食方面簡單，讓腸胃道內的細菌維持生態平衡，減少壓力之外，也要盡量多運動，幫助腸胃蠕動。他推薦強健腸胃操，常常做就能腸胃安康。

「早餐要吃得像國王一樣」

選擇舒服的睡姿不僅能好夢一覺到天亮，還可以幫助你緩解病痛，變得更健康。

大腸癌篩檢，足以改變你的人生

大腸癌的確可能會有某些症狀，但並非有這些症狀的人都是大腸癌，甚至大部份不是。常常為了這件事情，我在門診得跟我的病人一來一往，有時候會想：乾脆幫他大腸鏡做一做，還比在這裡討價還價省時。我們常常在醫藥版看到一些報導或採訪寫到：如果有血便、排便習慣改變，或伴隨體重變化時要警覺有無大腸癌。但是這些症狀到底是不是有用呢？

什麼是幽門螺旋桿菌？－幽門螺旋桿菌是隻聰明的細菌，喜歡寄生在胃酸較低的胃黏液或胃黏膜細胞之中，在口腔中也可發現。(from康健特刊－輕鬆搞定腸胃病)

用「綠拿鐵」改變人生

【一日一穴位】足三里穴－治療腸胃病的首選穴

喝出漂亮、健康與時尚

蛋要這樣挑、煮、保存才安心

在臨床上，常常有失眠者來詢問，吃什麼可以改善睡眠，雖然坊間或是一些報導都有指出某些食材可能可以改善睡眠，但說真的這些效果都低於失眠的臨床治療(如：失眠之認知行為治療)，所以在臨床上其實不常推薦可以吃什麼改善睡眠，但是反過來，到是會建議失眠者不要吃什麼來影響睡眠，尤其應注意下列幾項飲食原則，以免破壞睡眠：

根據腹痛部位區別可能病因

想瘦腰圍，平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道，加強局部脂肪的代謝力，達到局部塑身的作用

二○○五年的愚人節，老天爺跟我開了一個大玩笑，從此我的人生大不同。

春節假期即將到來，親朋好友歡聚一堂，佳餚美食當前總是讓人放縱了口慾，為了避免過年期間「吃出問題」，若您正在使用某些藥品，藥師提供幾個飲食與用藥的建議，幫您過個健康好年。