你知道嗎？如果自律神經的作用低下，人生的品質將每十年降低一五％。每天30分鐘的『餘裕』時間，讓副交感神經影響後半生的健康！翻開此，將改變你的後半生! 繼《不生病的生活》日本最有影響力的健康書籍！書摘試閱：

中醫在世界各地掀起風潮，台灣的狀況如何？有多少人會看中醫？對於看中醫吃中藥，民眾觀念是否正確？為此，《康健雜誌》針對全台灣1,080位民眾進行調查，希望了解民眾就診中醫的行為及對中醫藥的認知。

中國醫藥大學附設醫院在國內的中醫領域的歷史悠久，發展最為完整齊備，且培育出許多中醫界的頂尖好手。

在網路上搜尋「徐慧茵中醫師」，可以找到不少網友分享在她的調理下順利受孕的經驗：有的女生只是去調理經痛，問題解決之後也順利懷孕；也有婦女有習慣性流產，調理了三個多月，不僅順利懷孕還連續得男；就連多次試管嬰兒不成功的婦女，也能藉由中藥提升卵子品質，增加後續植入時的成功率。

針灸治療的目的是「調氣」，而氣的運行路徑以「經絡」為基礎。中醫學說理論指出，人體內分佈著十二正經與奇經八脈，彼此相互聯繫形成氣、血與各種津液循環的網絡，並聯絡著體表、四肢、與臟腑，維持正常生理功能。

十全大補湯燉雞、四神燉排骨………」一張張針對個人體質狀況、親筆寫下的坐月子補養藥膳，是中醫師黃蘭送給病人的小禮物。

每到下午3點鐘，已有10多位病人在診所候診區等待叫號，儘管門口門庭若市，但由於中醫師葉慧昌極重視病人隱私和診療品質，因此一推開門進入診間，房裡安靜寬敞，就像到了另一個完全不受喧囂打擾的寂靜空間。

1.煎煮容器怎麼選？

聽到好幾位中醫同儕形容義大醫院中醫部「很拼、有企圖心」，部長蔡金川語帶謙虛地解釋，主要是2004年開業的義大醫院在經營上軌道後，南部鄉親有中醫治療需求；其次是因政府對西醫師採總量管制，義守大學醫學院一直沒有獲准設立醫學系，校方聽取前台大校長、現任義大客座教授陳維昭建議，改策略發展中醫學系。

長期致力毒物研究的公衛教授韓柏檉和夫人張幼香公開多年保養祕訣，採訪撰文的記者花了兩個月時間，跟著他們上市場買菜、煮菜、宴客、訪談，她第一手的發現是什麼？

可以穿得清涼的時候到了，卻因前胸、後背、手臂冒出痘痘、痘疤而作罷。該怎麼辦？

記得第一次在泰國清邁的料理教室學做菜，老師問：「在你的印象中，泰國菜的特色是什麼？」我不假思索地回答：「非酸即辣的強烈口感！」

歲末年初，一年又過，除了銀行存款，要不要也算算自己的年輕存摺，看看自己有多年輕、多健康？拿筆做個測驗，看你得了幾分。請依自己實際情況，答○或╳

國外流行一種號稱健康又抗過敏的飲食法，到底葫蘆裡賣什麼藥?

腸胃炎和胃潰瘍可否用中藥改善？