抗氧化、抗癌、營養價值高的高麗菜，是冬天不可少的健康蔬菜。但因受到九月颱風影響，高麗菜的批發價格在十一月初暴漲，一顆要價高達200多元，讓人買不下去。隨著進入盛產期，高麗菜價格也跟著直線下滑，目前平均1顆約35至50元。

有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？

氣溫降低，又是心血管疾病的好發期。國立台大醫院雲林分院日前收治一名40多歲的男子，平時沒有高血壓等病史，因突發性的胸痛並伴隨下肢無力，被緊急送醫。就醫後發現是急性主動脈剝離，經手術治療才撿回一命。

2017年在即，《康健》獨家與星座專家「星星教授安格斯」合作，風象星座的雙子座、天秤座、水瓶座注意囉！幸運星守護所致，風象星座可說是如日中天，年初撥雲見日，年中豔陽高照，始終都有好運暗藏，10月就像是個升旗的指標，一路愈爬愈高，感覺整個世界都依循著風象星座的節奏走，不慌不忙、不慍不火。

通常年過35歲，骨質流失的速度會比製造的快，若沒有適度補充鈣質，年老時很容易罹患骨質疏鬆。若你是久坐不運動的中年上班族、年長者、更年期婦女等易流失鈣質的高危險群，就要特別要小心這4個NG習慣，正在不知不覺中偷走你的鈣。

「哈姆立克急救法」發明人亨利‧哈姆立克（Henry Heimlich），於上周六（17日）因心臟病的相關併發症辭世，享年96歲。當被食物嗆到又無法咳出、不小心吞下異物時，哈姆立克急救法是最立即、也是最廣為人知的拯救方法。甚至在今年5月時，他還利用這個急救法，救了一名被漢堡肉噎住的87歲老太太。

今天是冬至，氣溫卻還維持在26度到29度左右，不過熱湯圓還是要吃，這象徵著全家團圓與圓滿。衛福部南投醫院營養師蔡玉思提醒，對於老年人及孩童等吞嚥與消化能力不佳的人，建議一次不要吃太多、需細嚼慢嚥，也可用剪刀剪成適當的大小。

早上起來身體僵硬，腦袋昏沉⋯⋯跟著「熊健康」一起試試站姿前彎（standing forward bend），可以延展身體後側肌群，小腿、大腿、臀部、背部一次伸展開，紓緩背部（脊椎）壓力，還能按摩腹腔器官，有助消化～

這週末就是跨年連假，許多人早已安排好出國旅遊行程。但昨（27）衛生福利部疾病管制署公佈最新疫情監測資料，包括中國大陸、日本、韓國的腸胃炎疫情都正上升中，尤其以日本最嚴重。根據日本醫療機構統計，全日本一週就有超過6萬人感染諾羅病毒，且人數目前還持續激增中。

30歲的雯雯在公司擔任小主管的職位，為了順利完成工作常熬夜、晚睡，時常籠罩在巨大的壓力下。某次就醫檢查，發現子宮內長了2顆4公分的肌瘤，導致每次月經來時不僅出血量大，經期還會延續長達半個月，長期出血讓雯雯貧血，容易頭昏、覺得疲累，嚴重影響工作狀態。

嚴冬將至，新型流感來勢洶洶！疾病管制署日前公布最新流感疫情，短短不到半年期間（7月1日至11月11日）已累計有117例流感併發重症個案，且將近9成以上為50歲以上的成人，其中有93%有慢性病史及相關危險因子，而死亡病例多為A型流感（H3N2），足見威力之強不容小覷。

隨著冷氣團一波波南下，氣溫驟降，根據疾管署的監測資料顯示，國內類流感門、急診就診病例也呈上下波動趨勢。新店耕莘醫院急診醫學科主治醫師楊忠謀指出，這波季節性流感以A 型流感患者居多，建議要特別留意個人衛生及咳嗽禮節，並帶上口罩、勤洗手；若不幸感染，也應自我隔離、居家休養，並提早用藥，以掌握治療契機，降低併發流感重症的風險。

知名美食節目主持人浩角翔起的浩子，昨日(29)在粉絲頁宣布要離開演藝圈一年，除了想多陪伴小孩外，媒體報導指出可能是因為浩子有「僵直性脊椎炎」，最嚴重的時候有過2個月無法站直的狀況，今年（2016）7月出外景時也曾復發，考量到健康因素才會想萌生退意，希望能藉此休養身體。

現代人壓力大、外食多，糖尿病、高血壓、高血脂漸趨年輕化，如何擺脫三高威脅？維持日常生活身心均衡是關鍵。經常面帶微笑、國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋固定運動、餐餐算熱量，十多年來維持標準體重。「選自己喜歡又不會有負擔的去做才會持久。」

大陸冷氣團來襲，氣溫驟降，罹患感冒機率也大增。除了服藥、休息，感冒時吃維他命或偏方有用嗎？