大腸就像人體中的「下水道」一般，處理小腸無法消化吸收的食物殘渣、腸道細菌、脫落的細胞，形成糞便排出體外。

吳奶奶每天吃完午飯就昏昏欲睡，常常電視還開著、手裡拿著搖控器，眼皮卻不聽使喚，夢周公去了；

消化道與大腦關係密切，腸壁上有神經細胞（腸間神經叢），被稱為「腸道的大腦」，分泌的神經傳導物質與腦部中樞神經分泌的神經傳導物質類似，會互相連通、影響。

便秘時，應先調整飲食習慣及生活作息，如果非藥物的方法達不到效果，才考慮在醫師或藥師的指示下使用瀉藥、軟便劑或灌腸。

台大內科部主治醫師吳明賢提供腸胃保健三大原則︰

內視鏡檢查可能是所有檢查中最讓人畏懼的項目之一。

胃空著的時候，只有張開的手掌那麼大，但吃飽後容量可以擴大到1.5∼2.5公升，約20杯茶。

隨著換季的腳步越來越近，無論是帶寶寶去公園玩耍或是到公共場合，經常都會看見其他大人或小孩打噴嚏、流鼻涕的情況，讓家長們不禁擔心，萬一寶寶保護力不足，恐怕下一個掛病號的就是自己家的小孩了！同時，也讓更多爸爸、媽媽擔心，萬一要為寶寶尋找銜接母乳的配方奶時，孩子的保護力會不會下降呢！

颱風過後不論清理落葉斷木，或將家具搬上搬下，難免腰痠背痛。

許多手腳易冰冷的女性，為了冬天來臨前做好禦寒準備，開始猛吃麻油雞、羊肉爐進補，有些人吃補後全身暖烘烘，不過有些人吃補卻吃出口乾舌燥、便祕、流鼻血的狀況，究竟怎麼回事？

行醫33年的中醫師張原福每天早上起床聽稍快板、有朝氣的音樂，喚醒身心；中午則改聽溫柔和緩的慢板音樂，使自己安靜下來，且水剋火可去除心煩氣躁；晚上睡前也聽緩慢的屬水音樂，幫助入眠。

身處超速競爭時代，新挑戰、新變動不斷刺激神經，出現焦慮、心悸、失眠、腹瀉、不明疼痛，事情不順就暴怒，情緒愈來愈難掌控。中醫古籍很早就認定情緒攸關身心健康，怒傷肝、思傷脾、憂傷肺……，五臟失衡易引發自律神經失調，疏通經絡就能調養五臟、氣血正常運行，新近研究也證實針灸能刺激大腦，改善憂鬱及焦慮，維持情緒自然穩定。《康健》採訪專治精神心理問題的中醫師，教你平衡自律神經，找回快樂的自己。

一個下午工作，覺得事情老是記不起來，或是不斷感到焦躁不安，這可能是水喝太少的警訊。該怎麼補水才能避免？

藥物引起的肝傷害，通常和劑量或個人體質有關，日常預防之道，就是不要亂吃藥。

「魚肝油跟魚油是不是一樣？」許多人都曾有這樣的疑惑，其實魚肝油、魚油的來源、成分完全不同，保健功效也大不相同，若誤將魚肝油當魚油吃，一旦攝取過多，會有中毒的風險。