吃麻辣鍋或喝太多酒，有時候會一整天感到微微胃痛，這是因為刺激性食物破壞胃黏膜，造成胃部發炎。

天冷對腸胃健康不利，會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，而有時聚餐多，飲食難免比較油膩，加上零嘴、飲料，一整天嘴巴停不了，下肚的食物遠超過身體負荷。

不想再受脹氣之苦，試試這4個方法︰

醋可以刺激胃酸分泌、幫助消化。適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人有一點幫助，不過，消化道功能正常的人就不必刻意藉喝醋來增進消化。

運動時最令人難以啟齒的困擾之一，應為放屁莫屬。

無論病因如何，改善生活作息和養成健康飲食習慣，都是腸胃疾病治療中不可或缺的一環。

2011年10月初，蘋果電腦執行長賈伯斯（Steve Jobs）因胰臟癌病逝，震驚世界。

大腸直腸的問題，通常用糞便潛血來做初步篩檢，若呈現陽性反應才做進一步檢查，如大腸X光或大腸鏡檢查，以確定大腸或直腸是否有腫瘤。

出門旅行就怕暈車、暈船，暈起來天旋地轉，甚至反胃、吐得一塌糊塗，實在掃興，就算美景當前也沒心情欣賞。

放鬆心情、三餐定時定量、不要吃太多寒性食物、多做柔軟運動，是中醫保養腸胃的重點。

吃藥要配胃藥才可「顧胃」，似乎已經成了多數台灣民眾深信不疑的用藥觀念。

美國波士頓大學曾針對近10萬個腸躁症病人進行大規模研究，結果發現其中有4萬人後來得了憂鬱症，三分之二是女性，

體內環保的另個白話說法是「排便順暢，清空腸道」，而酵素粉快速剋便秘是因為其他添加成分。

李太太一跟婆婆相處久了，就有便秘困擾，常覺得腹脹，三、四天才上一次大號，要費好大的勁才拉出一點點。婆婆如果不在，狀況就好多了。

咖啡因可以刺激腸道蠕動、促進排便。