善用多元豐盛的蔬菜、有機鹽麴等發酵好物，將腸胃打造成適合好菌生長的環境。

腸道健康與免疫力息息相關，九轉迴腸顧得好，自然不容易生病，但現代人久坐，連良好的消化都成問題，怎麼辦？練習瑜伽會是一種解方。

出國旅遊的五大注意事項，安全、體能和隨身藥品的準備很重要。

當歸食藥兩用，能補養氣血、調理婦女常見病，但熬煮時間決定了它的藥效，也不是所有人都適合。

年節將至，傳統年菜吃膩了？看宮廷劇總會對劇情穿插的飲食好奇嗎？今年過年不妨將自家廚房變成御膳房，讓《康健》為你介紹幾道有宮廷風味的年菜。

立春是二十四節氣中的第一個節氣。立春到，象徵新年開始，寒冷冬天就要過去，準備迎接春天來臨，空氣中也洋溢著歡喜雀躍的過年氣氛。中國古代立春有吃春餅習慣，迎新、迎春且能預防疾病，以現代預防醫學來看，也很符合。

近年來「低醣飲食」正夯，許多人視其為健康新「食尚」，甚至有癌症患者認為不吃醣就能抑制癌細胞生長。

致力於推廣「生酮飲食」、「細胞分子矯正醫學」的醫師謝旺穎，2月13日因肝膿瘍引起嚴重腹腔發炎，導致敗血性休克，離世時年僅45歲。謝醫師的妻子廖書嫻在他的臉書沉痛提醒大家，「營養素及飲食方式能讓你身體平衡，能支持你更好的對抗疾病，但千萬別忽略了即時適當的治療。」

編按：本文出處為行政院環境保護署毒物及化學物質局（2017年10月8日）

知名日本品牌「無印良品」22日在台灣官網貼出聲明指出，進口到台灣的「日本富山天然礦泉水、礦泉氣泡水」兩款商品，銷台前驗出致癌物質溴酸鹽(Bromate)超標，全台門市及網路商店已自行下架，並開放民眾退貨。

對不少人來說，體重減輕是件好事，但若是沒減肥，體重卻莫名下降恐怕得特別留意，可能是身體發送的警告。

一名年輕女性吃完晚餐後，腹痛如絞，急診時原本以為是腹部急症，但檢查後排除了主動脈剝離、胃腸穿孔、子宮外孕等重症後，患者還是痛到彎腰，止痛藥也沒有用。轉診到肝膽腸胃科進行胃鏡檢查後，才發現讓人痛不欲生的禍首，竟然只是一條小小寄生蟲。

冬至是一年中夜晚最長的日子，中醫認為，此時陰氣盛極而衰，陽氣漸長，白天時間愈來愈長，所以才有「氣始於冬至，周而復生」、「冬至一陽生」等說法，冬至陽氣初生，好比剛萌發的新芽，愈要小心呵護。

豆類食物以及其他的豆莢科食物內含的碳水化合物，是現代人種體內無法處理的物質，我們稱這種在豆類食物以及其他的豆莢科食物內無法消化的碳水化合物為寡糖。

羊肉暖身補氣，是冬季最受歡迎的食材之一，但有些人擔心吃了容易上火，又怕羊肉料理總有厚重的腥羶味。型男主廚吳秉承，教你暖冬進補羊肉就要配這一味。