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觀察身上衣著,你的身體高低不平衡嗎?
2018-05-07
身上的衣著,經常會因為步態習慣而透露一些訊息:
矯正不一定要拔牙
2018-06-07
整牙後臉型會變尖?矯正非拔牙不可?關於齒顎矯正種種疑問,一次解答。
小心顳顎關節障礙找上你
2018-06-07
四分之一的人承受顳顎關節障礙之苦,專家分享祕訣,讓你輕鬆張嘴。
沙發族小心「歪了」! 椎間盤突出、脊椎側彎高危險群
2018-06-25
現代人的工作真的很忙碌,中午吃個三明治果腹、晚上加班趕報告,常常直到踏進家門、坐上沙發,才終於能喘口氣。然而,這時整個人通常也提不起勁,最想做的就是懶洋洋地躺在沙發上放鬆。
關心媽媽的骨頭!8種情形的停經婦女易患骨質疏鬆
2019-04-25
台灣60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,比率相當高,其中又有近8成都是女性。因為骨鬆少有前兆,所以常常被忽略。等到骨質嚴重流失,早已錯失搶救骨本的黃金時機。一年一度的母親節來臨,多多關心媽媽的骨頭,表達對母親的關懷和感謝;提醒媽媽,要定期做健康檢查,掌握預防和治療的先機。
以國家代表隊等級照顧在地 整合各科提供一站式服務
2019-05-01
原本是醫生自己熱愛運動、想當國家代表隊隊醫,結果發展成運動醫學中心。聯新運動醫學中心除了照護運動選手提升運動表現、用照護頂尖動員的模式來照顧就醫的民眾,也深入偏鄉教導小運動員避免運動傷害。
突破!聚焦超音波可治帕金森氏症
2019-06-19
超音波不再只用於生理檢查,最新研究發現,腦部疾病如帕金森氏症、原發性震顫都有機會透過聚焦超音波改善症狀,「用聲音來治療」已是醫界的現在進行式。
婚紗露手術疤 英國公主做自己
2019-07-02
每個新娘穿上白紗那一刻,都希望一切完美無瑕。英國女王伊莉莎白二世的28歲孫女尤金妮公主(Princess Eugenie)結婚當天,一襲背部鏤空的白婚紗,露出她從頸部延伸到背部的長長疤痕。尤金妮藉此訴說她的生命經歷,希望女性以自己的身體為榮。
跟著明星瘋倒立 先練2招強核心
2019-07-26
藝人陳意涵、孫儷、米蘭達.可兒都愛秀出倒立照,讓人嘆為觀止。但倒立看似輕鬆,其實需要強大的核心肌群支撐,否則容易受傷。如何循序漸進挑戰倒立?有哪些動作可達到同樣效果?
1分鐘搞懂核心肌群
2016-05-04
想擁有挺拔身形、緊實小腹、美臀,練好核心肌群最有效。核心肌力強,也不容易腰痠背痛。但你理解核心肌群的練法和功用嗎?試試回答下列問題。
戰繩, 甩出好身材和強心臟
2016-08-03
健身圈新流行一戰繩,據說是鍛鍊全身肌肉的神兵利器,而且好上手,連NBA球星林書豪都在練,想試嗎?
你把家當都揹出門了嗎?小心這個習慣傷脊椎
2016-08-10
現代人包包裡什麼都有,彷彿把一生都扛在肩上,沉重的負荷,經常壓到肩頸、腰背都喊饒。
背包比體重還重?5招擺脫「背後靈」
2016-10-07
背包太重,一天下來造成肩頸痠痛。全民瘋抓寶後,現在還得多揹個行動電源出門。久而久之造成駝背,反而自己變成「傑尼龜」。有沒有什麼方法,避免身體受折磨?
米可白腰痛起來要人命 一次了解腰椎退化性關節炎如何診斷和治療
2020-10-08
新生代演員米可白在臉書透露自己「肋骨以下到尾椎無法動」,連打個噴嚏都痛到飆淚,上個廁所要15分鐘。醫生診斷她得的是腰椎退化性關節炎。腰椎退化性關節炎最主要是因為關節老化或過度使用而導致慢性發炎。
骨盆調整可以瘦身嗎?
2018-05-30
很多女性聽說矯正骨盆可以輕鬆減肥瘦腰,有些日本電視節目甚至幫來賓調整骨盆,在髖關節處綁上彈力帶,腰部份別沿順時針及逆時針方向畫圓轉圈,調整後,腰圍果真比調整前少了2吋。
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