大衛·斯皮格爾（David Spiegel）被告知要治療他的下一個病人時，他不需要問病人在哪個房間，因為他已聽到這位病人在大廳那邊的急促喘氣聲。

本文作者陳豐偉，是位精神科醫師，執業於高雄快樂心靈診所，長期在康健雜誌撰寫專欄。本文是他分析國外研究資料，發現「恰恰好」的自戀也可以很健康、快樂。尤其人到中年，常因為接受社會現實和人生的殘酷，而變得保守、退縮，對世界失去期待。陳豐偉鼓勵，中年後應該多點「自戀」，把越來越有限的生命留給自己，勇敢地追求自我。更多文章可見其臉書與部落格。以下為原文轉載：

美麗的定義，該是什麼？一個美妝集團，除了傳遞美的信念，是否還能帶給我們其他的美好？以美麗啟發，價值驅動的雅詩蘭黛集團，肩負讓社會更美好的使命，展現多元關懷行動力。

最近看診時發現，愈來愈多因為過度焦慮來看診的病人，會說自己有焦慮症的體質、提到自己從小就容易想很多。然後因為遇到什麼壓力，所以焦慮程度爆表，必須來看診。

不論是發炎或為了「性」福，男性可能都考慮過割包皮，但要手術、必須照護傷口及忍受疼痛，且要長達約1個月才能「開機」。但現在有新技術能克服這些問題。

Omicron恐已進入社區，本土確診開始出現，全球病例更是激增，有研究發現，Omicron不容易入侵肺部、造成重症，且感染後對Delta免疫，成為終結Delta疫情的曙光。

黃國珍身為知名鄉土文學作家黃春明的長子，如今投身國中小學生的閱讀推廣工作，兩年來跑了200多場學校演講，協助許多一線教師，拉進孩子與文學之間的距離，似乎是理所當然。但黃國珍感嘆，這輩子永遠超越不了父親的成就，活在「黃春明兒子」的陰影下，是一種宿命...

日本的低病死率、確診數，一直讓科學家摸不著頭緒，最近一家權威研究機構指出，日本人身上帶有「抗新冠」的基因，能迅速啟動免疫反應，推測是控制疫情的關鍵。

「你如果連這種病人都不救，就別當外傷急症醫師了。」林口長庚紀念醫院外傷急症外科主治醫師傅志遠年輕時，曾因病患傷勢嚴重認為沒救了，而被前輩棒喝。那次之後，每一次在生死邊緣搶救患者，他都自問：「有沒有盡最大努力？有沒有為病人拚到最後一秒？」

苦熬2年多，世人都以為看到疫情隧道盡頭的光了，超強變種病毒Omicron又將全球推進黑暗，多國高峰再現，鎖國再臨，讓人聞Omicron和非洲色變。到底Omicron怎麼來的？為什麼變種病毒好像總是發生在南非？  

前立委謝國樑出身仕紳家族，頂著國外高學歷，在政商都有傲人成就。當女兒小愛確診為先天性重度聽損時，第一次嚐到無助的滋味，陷入人生最低潮。但在友人的幫助下，他帶女兒走出寂靜的迷霧，重新踏上尋找聲音的成長路。

「小時候作文題目寫『我的志願』時，我是想當考古學家的，」基隆長庚紀念醫院一般外科主任宋睿祥在podcast節目《麥金路上的回肝人生》談到，踏上學醫之路其實是一個美麗的錯誤。高中時他的第一志願是台大動物系，經過母親智慧的提點，「念這個系，未來能支持你的興趣嗎？」雖然他現在回想，當獸醫可能還能支持更多興趣呢（笑），不過他很慶幸最後選填醫學系，因為當醫生其實也是要對「生命有興趣的」。

說老實話，在台灣企業裡，職護這個角色一向不被重視。就算法規修了再修、勞檢單位不斷來檢查，職護角色都是勞檢要什麼就「做」給他們看，等離開了就依然故我，心態上完全是應付了事。

台灣自1993年起正式成為高齡化社會，當時高齡人口約為149萬人，而隨著時間推進，近期根據內政部統計，今年度台灣老年人口（65歲以上）已上升至約380萬人，較去年增加近2萬人；而與近6年前相比，增加了超過85萬人，面對老年人口急速增加的趨勢，老齡的相關議題也不斷備受檢視。

步入中年，你是否為了符合別人的期待，而失去許多自我？人生的豐盛向來不是加法，而是懂得整理和捨棄。收納達人近藤麻理惠的製作人兼經紀人丈夫川原卓巳，相信透過整理，更能了解自己的本質，活得更踏實。以下內容摘自《我要的新人生》：