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減少使用社群媒體 6技巧提升幸福感
2022-05-27
臉書、IG等社群媒體革命性地改變人與人的溝通方式,它打破地理距離的限制,讓人們能夠隨時隨地保持聯繫,然而,長時間使用也有可能逐漸耗弱身心健康。在國內疫情嚴峻的當下,普遍的焦慮感可能讓人更傾向不斷滑手機,刷新各式資訊。偶爾讓自己的注意力從社群媒體上移開吧,陸續有研究證實可降低焦慮、憂鬱、孤獨感,並提升幸福感。
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百日咳未通報「黑數」多 醫師:每十年就要補打疫苗,更新保護力
2022-05-09
聽到「百日咳」,你是否會覺得是很少見的疾病?其實百日咳從未在台灣社會裡絕跡,而且百日咳的傳染力極高,甚至高過Omicron,只是因為常被當作「小感冒」而輕忽,很多人被感染過也不自知。 雖然青壯年人感染百日咳的危險性不高,依舊要慎防回家傳染給家中的新生兒、長輩,因為對這兩種族群而言,百日咳是一種可能引發重症的危險傳染病。
輕症居家照護》確診符2條件擬在家隔離!口服藥怎麼拿?國外這樣做
2022-04-08
指揮中心公布「確診個案居家照護」指引草案,只要健康、居家環境合乎條件,確診後就能居家隔離。但指引當中,卻沒有最關鍵的治療、送藥方式,居家隔離者的藥物配送將如何落實?先看看其他國家的做法。
主動脈疾病|林口長庚》手術量全國之冠經驗豐富 術後死亡率低於全球近1倍
2022-04-26
根據健保資料庫數據顯示,2020年林口長庚紀念醫院執行外科主動脈手術為全國之冠。
用盛裝赴宴的心情服藥,陳文茜:生病雖苦,美好生活並沒有離開
2022-05-24
資深媒體人陳文茜於2019年被診斷出肺腺癌初期,經手術治療後,至今尚未完全擺脫疾病,近日再度自曝出現血尿、血壓飆破180,情緒一度受挫失控。她曾書寫對待疾病的態度,即使健康不再,仍不該放棄好好生活的選項,才能把握生命的種種美好。以下內容摘自《終於,還是愛了》:
確診居隔7天夠嗎?隔離期滿快篩陽可出門?專家4點建議
2022-05-25
隨著染疫人數上升,許多人7天後解隔離時也碰到一些問題,最多的就是:雖然隔離期滿不用快篩就可出門,但如果快篩陽性,還可以出門或上班、上課嗎?真的不會傳給別人嗎?
送走憂鬱症輕生母親,54歲女星艾希莉賈德:母親不是不愛我們,是生病了
2022-05-13
好萊塢女星艾希莉.賈德,上個月送走76歲的母親,她證實母親是因為憂鬱症而輕生。她自責未能拉母親一把,自己也曾因憂鬱症而接受治療。
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戴口罩讓抗痘任務更艱鉅?ORBIS和漢淨肌「溫和修護力」拯救凹凸危肌,敏弱肌也能有感戰痘!
2022-04-26
明明皮膚很乾燥,卻還是三不五時冒痘? 只要一熬夜、壓力大,皮膚就開始一顆顆地「冒」脾氣? 臉上不時無預警報到的紅腫顆粒,讓人傷透腦筋,尤其在長期戴口罩的情況下,皮膚變得更不穩定。想要從根本解決煩惱,得先從了解顆粒發生的原因做起。
與新冠病毒長期共存,社會需要8個改變
2022-05-23
世界衛生組織(WHO)總幹事譚德賽對中國政府的新冠感染「清零」政策表示憂慮,認為「不可持續」;而彭博通訊社引述上海復旦大學一項最新研究結果稱,假如中國政府放棄「清零」,使Omicron變異株得以肆意傳播,結果很可能是一場吞噬160萬人生命的「新冠海嘯」。
周慕姿:傷口被看見,才能被療癒 心理師陪你走出被否定、羞辱的創傷
2022-06-29
「你是豬嗎?」、「你怎麼這麼笨?」......你有聽過這些話嗎?過去的教養文化中,往往充斥著這些貶低孩子的羞辱性話語,可能出自老師、父母的嘴裡,也在孩子心中種下了羞辱創傷的種子。該怎麼自我療癒?諮商心理師周慕姿說,第一步最重要,要先看見傷口。
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口罩戴出「痘災」?日本急救小物,幫肌膚速效減災
2022-04-22
痘痘肌已經夠令人困擾,再加上長期戴口罩,痘痘更是永遠冒不停。無法速效制痘,可能是因為你的保養少了一種關鍵觀念。
【兩個人還是孤單-下】愛上不回家的人,長日漫漫怎麼辦?
2022-07-04
兩個人進入關係後,形成了生命共同體,婚姻生活裡需要責任的分配,此時會面臨大大小小的妥協,不再只以自我為考量,而是以關係要往哪個方向走較能達到彼此的期待為出發點。
天選之人真的存在?英國人體試驗:從鼻腔噴新冠病毒,有半數人沒感染
2022-06-02
本土新冠疫情嚴峻,但總是會出現「天選之人」,生活在一群確診者中卻不曾快篩出陽性。這些「天選之人」是真的有天生的特異體質嗎?
台灣精神病治療先驅賴德仁:推動精神病去污名化 溫柔陪伴棲身黑暗中的患者
2022-03-28
照亮蜷縮在陰暗角落的身心症患者,在他們需要的時候,伸出手拉他們一把,是賴德仁一生執念。
寵物是最好的治療!為什麼小貓、小狗能療癒你?科學這樣說
2022-04-15
寵物陪伴在人們身邊,可以給人類所帶來的喜悅和精神安慰的功效早已廣為人知。近年來,全球華人社會中養寵物的人也愈來愈多。
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