糖尿病飲食要注意許多事情，包括食材特性、組成、營養等等，需要配合糖尿病藥物設計出個別化菜單。本文採訪營養師，提出原則性的糖尿病飲食原則及可以吃的食材。

第一次聽到「骨質疏鬆」四個大字，正當青春無敵的年紀，不以為意。再一次聽到「骨質流失」，已經到了健檢報告紅字威嚇的中年危機。等到「骨質密度」數字真的下降，我的感覺是：彷彿身體遇上吸星大法，趁我一不注意，彎曲了我的骨骼、鬆軟了我的骨架，讓我禁不住摔倒，還可能再也站立不起來了。

當梅蘭妮（Melanie）因新冠病毒在澳大利亞的家中被隔離時，她對自己做出了承諾。一旦她被允許再次外出，她將僱傭一名性工作者，失去童貞，並停止她作為一個殘疾人士對愛情和親密關係產生的焦慮。柴斯（Chayse）就是她預約的那個人。

韓國濟州航空7C2216號班機和亞塞拜然航空8243號班機12月發生空難，初步調查顯示生還者都坐在飛機尾部。飛機機尾真的比較安全嗎？買哪裡的座位生存機率比較高？

中國有名20多歲女性身上突然出現不明的瘀青和紅點，就醫後發現是「免疫性血小板減少症」。不明瘀青跟血小板有什麼關係？那些情況下的瘀青應該就醫？

蘋果公司在2022秋季發表會端出謠傳了一年多的「頂規版」蘋果智慧錶Apple Watch Ultra，這支手表能與Garmin匹敵嗎？

每個人都有過身體不舒服的時候，有的人一不舒服就往醫院診所跑，有些人則堅持生病自己會好，看病吃藥反傷身。感冒了到底什麼時候該看醫生？哪些族群更要注意？

你的牙刷多久換一次？有敏感性牙齒的人都知道，吃冰淇淋、喝熱茶的時候，牙齒會突然出現一閃而過的疼痛，令人難受不已，許多人因此聽從醫師專業建議，使用抗敏感牙膏，配合正確刷牙習慣，來舒緩牙齒不適感，但是，很多人往往會忽略牙刷也很重要，牙刷更換的頻率、牙刷刷毛、刷頭的設計會影響抗敏感效果！你是否有好好挑選牙刷來使用呢？

免疫力是人體對抗外來病菌重要的機制，但免疫力太強太弱都不好，免疫力下降會有哪些狀況？如何增強免疫力？7個提升免疫力的飲食重點一次看懂。

美國副總統麥克·彭斯（Mike Pence）拒絶與妻子之外的異性單獨共餐。這是出於他對妻子凱倫（Karen）的尊重，也是出於他強烈的宗教信仰。有評論家稱，此舉是男人無法自控的應對之術，但也有人批評說這是屈尊就卑的姿態，是性別歧視和對他人的侮辱。（支持者並不在少數：有一項研究發現，有5.7%的受訪者認為，買食物給異性無異於不忠。）

「因為怕痛，所以不動」或「因為怕痛，所以一直戴護膝」都是短多長空的錯誤觀念，無助於關節保健……

很多人因為肩膀痛去看醫生，醫生聽完症狀、照完超音波，判斷是肩旋轉肌袖破裂，必須開刀治療，真是如此嗎？

吃冰反而引起發燒？夏天熱到無處躲，什麼冷飲消暑又不傷身？

跑步鍛鍊體能、也學習和自己相處。作家陳幸蕙跑步超過20年，從素人到馬拉松比賽常客，她從腳下征戰再度領悟人生，從孤寂中重新認識自己，也在跑步中，療癒失去母親的傷痛，找到繼續前進的勇氣。以下內容摘自《我的馬拉松故事》：

比起傳統的手術，達文西手術有出血少、傷口小、復原快的優點，彰化基督教醫院一般外科主治醫師曹連誠指出，用機器人手臂的好處是精準、穩定，而且機器手術的關節可以做內視鏡手術無法做出的動作。