有些人中年不到就罹患三高四高，主流醫學通稱之為代謝疾病，但至今沒有特效藥可以有效逆轉病程，問題出在哪？

「慢性發炎」持續受到高度關注，許多慢性病、重大疾病或莫名疼痛不適都被認為可能和慢性發炎有關。一般用作血液疾病檢查的「鐵蛋白指數」被發現和發炎反應有關，可做為慢性發炎的評估指標之一。鐵蛋白過高和食物攝取有關嗎？如何吃才能避免過量，有助降低發炎反應嗎？

要寫這期專欄時，正好看到國外科學報導，提到知名學術期刊《自然》有篇新研究，發現在細胞老化或受損的過程裡，觀察到粒線體的滲漏、釋放DNA，促進發炎反應與老化。

生活忙碌、容易疲倦，身為高壓族群的你小心身體正在發炎中！壓力、生活習慣、環境問題，都潛伏健康威脅，找出對抗慢性炎症的解方，喚回年輕活力。

台灣大腸癌盛行率居高不下，如何預防大腸癌已成為國人必須面對的健康課題。從大腸癌原因來看，腸道慢性發炎正是連結飲食與癌化的關鍵路徑。本文由醫師專業解析7類預防大腸癌飲食原則與大腸癌飲食禁忌，並說明如何從養好腸道菌叢著手，預防大腸癌復發再度襲來。  

依醫學定義，中暑不只是發熱、大量流汗、面紅、口乾舌燥、小便量少而紅，還包括高溫環境形成的「熱傷害」，包括肌肉疼痛、嘔吐、頭暈、頭痛，甚至意識不清、昏迷。醫學上中暑這種「熱傷害」，由輕到重可分為以下4種程度：

子宮肌瘤是女性常見的腫瘤疾病，子宮肌瘤治療並非只有開刀一途。子宮肌瘤症狀有哪些？會自己消失嗎？子宮肌瘤飲食禁忌一次看。

隨著國內疫情延燒，6月中旬累計染疫病人超過300萬人，死亡人數也突破4,000人，然而，傳染力更強的Omicron新變異株BA.4和BA.5，一旦進入台灣造成社區傳播，民眾二次感染確診機率就會大增，疫苗高接種率產生的群體免疫和染疫後形成的「無敵星星」防護作用，將被突破而失效。

據台灣糖尿病學會統計，糖尿病患者數自1997年至2009年，由53萬人增加到122萬人，成長超過2.3倍。衛生署最新統計2012年全台糖尿病患者已高達150萬人，其中98％為第2型糖尿病患者。

黑色棘皮症可能導致腋下、手肘、鼠蹊部皮膚色素沉澱，黑色棘皮症也是典型可以從外觀推測內科疾病的皮膚問題。雖然症狀本身無害，但黑色棘皮症該如何治療和改善？

酮酸中毒常見於糖尿病患，緊急處置通常不會留下後遺症，但若沒有及時處理，還是可能有生命危險。酮酸是什麼？為什麼會酮酸中毒？一次了解原因、症狀與治療。

代謝症候群是現代人常見的健康問題，通常伴隨著高血糖、高血壓、高膽固醇等症狀，罹患心血管疾病、糖尿病等風險高。一次看懂代謝症候群的原因、預防和治療方法。

高血壓是常見的慢性疾病，若不加以控制，可能導致中風、腎臟病等嚴重併發症。​高血壓初期症狀有哪些？血壓標準值多少算高？本文解析高血壓飲食、快速降血壓的方法。

大眾往往以為糖尿病人就是飲食不節制、不在意健康，但事實卻不一定是這樣，汙名常常來自誤解，糖尿病友需要更多家庭與社會的支持。專家破除糖尿病常見4大誤解。

堅果好處多多，可以預防心血管疾病、降膽固醇、控制血糖等6大功效，但堅果熱量不低，減肥也可以吃嗎？以下推薦10種常見堅果種類，營養、攝取量、好處全掌握。