名人推薦加持下，冷壓蔬果汁成為許多人的養生新寵，價位卻是一般果汁的數倍。值得嘗試嗎？

愈來愈聽不清楚，這過程來得隱微，甚至讓人不知不覺。耳朵大概45歲開始會慢慢退化，美國國家衛生研究院的統計數字很嚇人：65～74歲族群當中，近3人就有1人聽力受損；一過75歲，2個人中就有1人聽力有困難。即使當事人自己有所覺察，常常也因為難為情、不敢開口，錯失了和親友一起解決問題的機會。

經典卡通大力水手中的卜派總在吃了菠菜之後變得肌肉發達、力大無窮，順利打敗惡霸英雄救美。

2015年《康健雜誌》「大人の社團」壓軸場「好體態╳好氣色╳好健康」在12月12日下午舉行，邀請御絨中醫診所主治醫師羅珮琳、知名造型師黃湘云以及文化大學健康促進系教授彭淑美幫你由內而外，變身有魅力、有風格的大人。

2015快速竄升健康食物排行榜　第三名：冷壓果汁

想到酸酸的柑橘類水果就想到維生素C？如果你吃柑橘類的原因在補充維生素C的話，那麼柳丁是最好的選擇，不是橘子，也不是桶柑或茂谷柑。

最好的護心食物，在傳統市場的菜攤就買得到。

事實上大部份的臉色偏黃都與肝臟無直接關係

有黃膽的人，手也會黃，但是如果只有手黃而鞏膜沒有黃，這稱為「胡蘿蔔素過多症」

如何打理年菜？新鮮食材準備好，一個小時就上桌！

由內而外做好身心保養，可以讓你充滿活力、神采奕奕，不怕皺紋侵襲。

來自老祖宗的傳統飲食方式，正是讓基因活躍健康的秘訣！

如何找出聰明食物，幫助孩子和自己思考更靈活？

愛美時又不想心懷罪惡的人有福了，經驗豐富的料理老師陳妍希，教你如何聰明煮、開心吃。

怎麼吃，才能對抗一天下來緊盯電腦的不適？