誰能在短短半年內，讓一家成立半百的企業養成全員運動習慣？答案是來自英國的Duncan。

腎臟癌號稱「沉默癌症」，因初期無症狀，當出現腰痛、血尿、腹部腫塊等症狀時，大多已是晚期，以腎細胞癌最為常見。但若是有腰痛，就要擔心是腎臟癌嗎？

下背疼痛不舒服的人，可以雙手往前伸直，單側（左手＋右腳、右手＋左腳）交替練習。

以電視節目《心海羅盤》紅極一時的「葉教授」葉耀星，昨（14）日下午因大腸癌於台安醫院病逝，享壽66歲。

常有人說，年輕時拼命存的錢，通常是為了老了之後拿去看醫生。現代醫療科技發達，幾乎人人都可以長命百歲，但卻不是人人都可以「健康」到老。大家都曉得金錢的儲蓄，卻沒有在年輕時就儲備「健康本」，營養基金會執行長吳映蓉來教大家如何有效吃出好健康。

常常，清晨7點以前或晚上8點以後，北市石牌國中運動場上，就可以見到全國總工會常務理事裘素萍（也是歌手裘海正的姊姊），用力擺動雙臂，沿著一圈圈的跑道呼呼地健走著，一天走七、八千公尺，而且愈走身體愈舒暢。

衛生署尚未核准上市， 但讓你酷（Orlistat）藍色小藥丸的偽藥、水貨藥已充斥市面。 吃這種藥減肥，到底安不安全？

清洗小葉菜類，先去根處，把葉片張開，直立沖洗。

人的老化，由雙腿開始，鍛練雙腿，可以預防衰老。而健走，比散步有效，比慢跑安全，現正風行很多國家，成為健身新風潮，請大家都來健步如飛。

除了用藥，也有自然健康的方法可促進性能力，下列這些方法，你可能覺得了無新意，不過，卻是絕無副作用的好方法。

你是否有過這樣的經驗：明明覺得身體不舒服、哪裡不對勁，偏偏健康檢查就是找不出問題？當心你可能還沒真的生病，卻已經進入「亞健康」，身體開始對你發出警告！

小小的台灣卻有這麼多元的飲食文化，更別說許多為健康、瘦身而推陳出新的飲食法。未來還有哪些可能掀起風潮的形態？

近20年，慢性病已成為台灣人健康和生命的最大威脅。台灣要降低慢性病死亡率，戒菸、運動是關鍵。

近幾年，全球千方百計想把細菌變成親切又有力的健康夥伴。

拖著沉重的身子到家，家人已就寢，背包一丟，只想癱在沙發上，打開電視、滑著手機，腦袋卻是一片空白……。