糖尿病已成為「新國病」，甚至有年輕化的趨勢，事實上，前期糖尿病如果早期發現、控制得當，仍有機會讓血糖回復到理想範圍。也就是說，照顧血糖健康，必須要從出現糖尿病症狀「之前」就開始，就像體重管理一樣，養成「血糖管理」的好習慣。

根據疫情指揮中心的統計，新冠肺炎重症死亡者超過8成有慢性病史，糖尿病排第2名。國外研究發現，新冠病毒不只提高糖尿病轉成新冠肺炎重症和死亡風險，還可能誘發糖尿病，真的嗎？

政府已全開放18歲以上民眾登記接種疫苗，但目前僅開放AZ疫苗預約施打，由於AZ疫苗在歐洲屢傳血栓副作用，讓許多有心血管疾病、服用抗凝血藥物的長者及病友對接種AZ疫苗有疑慮。醫師表示，有心血管疾病的族群更需要疫苗保護，如果有機會打疫苗，「放心打、趕快打」。

脂肪肝症狀初期相當不明顯，難以發現，通常到中、重度脂肪肝才有症狀出現。所幸脂肪肝可逆轉，4招教你如何改善脂肪肝，還有5大症狀立即自我檢測！

國內新冠肺炎疫情出現正面發展跡象，中央流行疫情指揮中心表示有效傳染數（Rt）值降至1以下至0.7，顯示疫情有翻轉趨勢，未來兩週將非常關鍵。為避免端午連假人流造成疫情再度升溫，交通部宣布將關閉觀光景點，並從今晚9點起嚴控高速公路匝道車流量，回堵車輛可能遭警方驅離。

國外研究發現，每2名新冠病毒感染者就有1人出現「快樂缺氧」。醫師提醒，國內外不乏有年輕、強壯、無慢性病的感染者因此猝死，千萬不可自恃年輕而輕忽，建議積極以血氧機監測，並留意有無缺氧徵兆，一旦懷疑務必盡早就醫治療。

天然食材多不勝數，所含營養素又超過200種，從中選出對你最適合的「組合」，不只照顧有形的身體，連無形的情緒也能撥雲見日。

美國先前砸30多億美元，資助藥廠研發抗病毒口服藥，試驗數據還沒出爐、就花12億向藥廠預購。這款由默克藥廠生產、名為Molnupiravir的抗病毒藥物，公布漂亮的中期數據，能讓重症、死亡的風險下降近半，台灣也已進入洽購階段。

大多數優酪乳、益生菌都會在瓶身標示活菌數量，但是「總菌數」真的是挑選益生菌時最重要的事嗎？

它讓你快樂、它讓你上癮、它傷害你的身體、你的心智。它是糖，糖是毒。吃糖就像吸毒，讓你短暫愉悅、愈吃愈多、若得不到就沮喪、憂鬱。吃糖也讓人胖、讓人病，還瓦解人體免疫系統，傷害全身器官。最新公布的國人10大死因，就有7項和糖脫不了關係。糖無所不在，飲料、冰品、烘焙、料理中都少不了它，該怎麼無痛減糖？部分代糖或許是解方之一，但人工代糖對人體影響仍然疑慮難消。專家教你如何善用烹調手法，找到「替代糖」的方法。

吃完午餐來杯珍奶療癒一下、天氣太熱喝杯清涼飲料消暑......這是不少台灣民眾的日常，糖飲、甜食讓人心情愉悅，但也不知不覺讓我們深陷糖的甜蜜陷阱中，猶如螞蟻愛糖，無法自拔。從數據來看台灣確實像個甜滋滋的螞蟻島，島上多是浸在糖裡、對糖上癮的螞蟻人。

糖的甜蜜滋味，令許多人欲罷不能，但攝取過量的糖，恐會造成身體健康極大危害。

根據2013～2016年國民營養健康狀況變遷調查，國人攝取的糖主要來自糖飲、冰品、加工果汁裡額外添加的糖，各式糕點麵包也佔了每日糖攝取量超過2成。此外，料理也是隱藏糖的一大來源，究竟該如何在生活中減糖呢？

全民「疫」起Stay Home！幾乎是這兩年來，全球的共識。2020年，全球至少有33.8億人因為COVID-19(新冠肺炎)宅在家；2021年，全台幾乎也「大停機」，居家辦公、居家隔離，各級學校改線上教學…原本讓人放鬆的家變成另類的學校、辦公室。長時間不出門，很多人往往自動開啟長假模式，盡情開懷大吃、只「動」眼球手指、不運動，想不胖都難！但你知道嗎？肥胖竟也是COVID-19高危險指標之一！

高血壓又稱為沉默的殺手，因為初期症狀非常不明顯，根據調查有高達7成的民眾根本不知道自己有高血壓，此外我國統計顯示18歲以上的成年人罹患高血壓的比率高達25%，意即全台灣約有近四分之一的民眾面臨高血壓的威脅。