量血壓不能只在白天量，晚上血壓更重要，因為夜間血壓過高，可能會增加失智症或其他心血管疾病的風險。

你經常覺得壓力很大嗎？壓力似乎已成為現代人日常生活的一部分，當壓力大時，會加速心率、血壓，造成血管內皮損傷，恐危害心血管，不過近期一項研究發現，當精神壓力大時，喝濃度高的可可有助保護心血管。

現代人生活緊張、忙碌，也讓壓力及各種情緒困擾著我們，其實有時只要改變日常飲食，就有助調節情緒。

去年，美國癌症協會（ACS）將最近十年的癌症患者分析結果「2020年青少年癌症的統計數據」註1發表於《CA：臨床醫師癌症期刊》，進而發現過去十年（2007-2016年），年輕族群的總體癌症發病率呈上升趨勢，其中最顯著的是甲狀腺癌，另還有與肥胖相關的癌症，如：腎癌、子宮內膜癌和結直腸癌之發病率均有增加。

失智是因為腦部病變、腦功能下降所引起，任何人都有可能發生失智症。失智症症狀有哪些？如何診斷？和阿茲海默症有什麼不同？最完整的失智症知識一次解答。

老是覺得有人想害我、老公一直懷疑我外遇……，這是妄想症嗎？很多疾病都會有妄想，比方思覺失調症、重度憂鬱症和失智症等，都可能有妄想的表現，但醫學上確實有個診斷就是「妄想症」，根據妄想內容又可細分成不同類型。

走進手搖飲店，店員大聲推銷：「我們家是使用蔗糖，比較天然、比較健康！」你有過這種經驗嗎？隨著民眾健康意識抬頭，不少人認為果糖不好，許多店家也順勢推出使用蔗糖的飲品，讓想喝手搖飲又擔心影響健康的民眾降低罪惡感，以為能夠喝得比較安心，不過，蔗糖真的比果糖好嗎？

蜂窩性組織炎是常見疾病，主要發生在人體皮膚、每個人的症狀都不同。蜂窩性組織炎症狀輕微時，即使不治療也會自然痊癒，不過，重症患者截肢的新聞也屢見不鮮。究竟什麼是蜂窩性組織炎？又該如何預防？

不管是綠茶、烏龍茶還是紅茶，含有的兒茶素、麩胺酸等營養成分有助健康還抗衰老，其中綠茶的維生素C含量更是檸檬的4倍！想要預防失智、降低罹癌風險，1天要喝多少量才夠？

從發現胰島素到開發智慧醫療，以提升患者生活品質為使命！ 今年適逢胰島素問市100周年，回首胰島素演進的足跡，赫然發現使用胰島素降糖的歷史雖然悠久，但實則得來不易。

根據國健署調查發現，近九成的國人膳食纖維攝取不足；殊不知，吃蔬食好處多，不僅排便順暢、友善愛地球，每日攝取足量的蔬果，還可預防心臟疾病、癌症、糖尿病和肥胖等慢性疾病；尤其，現處於疫情期間，國健署也建議國人，應透過多吃蔬果來增強身體抵抗力！

「睡眠呼吸中止症」是指睡覺時，鼻塞、鼻咽狹窄、舌頭塞住咽喉，或喉部肌力不夠，會導致上呼吸道阻塞，造成響亮的鼾聲和吸不到氧氣。台灣約5～10％人口有睡眠呼吸中止症，也就是每天有逾百萬人的大腦整晚處於缺氧狀態，如果長期不處理，還可能引發心血管疾病、腦中風等嚴重問題。

雙北醫療資源近來吃緊，國家要求醫界配合加開病床，一夕間，全國專責病床有超過7千空床、負壓隔離病床有366張空床。不過第一線醫師點出，開設不代表能立即使用，關鍵在於有無足夠照顧人力；若疫情升溫，這些床數仍舊不足，因此須超前部署，規劃輕症患者在家或社區場域隔離，輔以診所醫師視訊問診監測，如此，才能將醫院資源保留救治重症。

糖尿病可以細分為第一型糖尿病和第二型糖尿病，兩者的成因、治療方式有何差異？在飲食生活習慣上又該注意哪些重點？想要穩定控制血糖，醫師、專家帶你一次認識第一型、第二型糖尿病。

根據國家衛生研究院的統計資料所示，我國糖尿病患的總數已突破230萬人，也就是說每十個人中就有一人罹患糖尿病。此外，根據台灣糖尿病年鑑的分析，糖尿病發病年齡愈早，減少的壽命也相對更多，尤其是20歲確診的患者，平均壽命與常人相比約少了5年。隨著患者數量逐年增加，若能盡早發現糖尿病前兆，就有機會逆轉。