癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
攔截胰臟癌
免費試用康健Pro訂戶功能
立即加入康健會員
登入
訂閱康健Pro
體驗訂戶專屬服務
線上讀雜誌
請問好醫生
精選電子報
糖尿病給你問
聰明補營養
症狀檢測
營養問康健
腦力存摺
共 2913 筆搜尋結果
全部
文章
影音
課程活動
商品
專題
知識庫
依相關度排序
依時間排序
全部
文章
影音
課程活動
商品
專題
知識庫
咖啡也能增肌?萬人數據曝光:喝咖啡與肌肉量成正比,但一類人喝了竟沒效?
2026-05-08
以為咖啡只能提神?科學家從上萬名受測者的身體組成中發現,飲用習慣正悄悄決定你的肌肉品質。該怎麼喝,才能讓咖啡杯變身為肌肉生長的「啟動開關」?
【足養身】腳出問題,身體亮紅燈
2026-05-11
腳部可預測老年健康?脊骨矯正療法博士康利(Courtney Conley)指出,健康壽命跟足部狀態高度相關,高齡族群若腳趾力量不足,恐增加跌倒風險。為何腳出問題,容易引發退化性關節炎、腰痛、下背痛?
抗癌就像減肥
【本書特色】 §抗癌創新觀念「抗發炎=抗癌、減肥、抗老」 不當飲食與生活形態引起身體發炎,導致
肥胖
、老化、癌症;戒掉壞習慣、力行好習慣,就能幫你減肥、抗老、抗癌。 §全方位抗癌指南 整合中西醫、自然療法,讓你抗癌一次到位,不再徬徨無助走冤枉路,一次釐清診間裡醫師沒告訴你的事! §經過科學實證 引用最新400多篇科學研究報告,結合作者30年的研究與臨床精華,提出簡潔有力的低毒性抗癌策略。
別等40歲才顧血管!2026指引趨勢:9歲就該篩血脂,壞膽固醇愈低愈好
2026-04-29
血管硬化出現年輕化趨勢。聯安診所分析近4萬筆健檢數據發現,30歲族群10%出現動脈硬化徵兆,40歲達21%,50歲則倍增為42%。動脈硬化與高血脂,跟家族遺傳有關嗎?哪項檢測可精準評估心血管風險?
學蔡依林早睡,卻半夜醒來?研究證實「這時段」睡更好
2025-09-10
蔡依林自曝每晚9點半就寢後,掀起全台仿效潮。不過,許多人早睡後卻半夜醒來,或愈想早睡反而愈失眠。哪3種體質容易產生睡眠障礙?什麼時候才是「黃金入睡時段」?
瘦子也可能脂肪肝!醫師解析6大高風險族群:手搖飲、久坐族都上榜,4招逆轉方法一次看|胃腸肝膽科
2026-04-09
提到台灣的肝臟「國病」,多數人直覺認為是B型或C型肝炎。然而,隨著疫苗接種普及與抗病毒藥物的突破,病毒性肝炎的威脅已逐年下降,取而代之的是「脂肪肝」,一個與現代生活形態緊密相連且影響更鉅的健康殺手。
PR
為什麼內臟脂肪降不下來?營養師教你如何正確消除內臟脂肪!
2026-03-17
體重計上的數字下降了,褲頭卻依然緊繃?這可能是不少人的減重經驗,明明已經少吃多動,腰腹脂肪卻甩不開。事實上,當壓力、睡眠不足與錯誤節食方式交織,身體將悄悄啟動「生存節省模式」,把脂肪優先囤積在內臟周圍。因此,想要健康減脂,必須先理解內臟脂肪的本質與代謝邏輯,掌握身體機制的關鍵。
從減重到抗衰老,不用打針還瘦更多?下一代瘦瘦針6大趨勢曝光
2025-12-10
GLP-1藥物掀起全球減重狂潮,但這場革命才剛開始。隨著口服藥、長效針劑、更強效的三重促效劑和防肌肉流失的新配方問世,「瘦瘦針」在2026年會迎來哪6大改變?
兒童太過胖!英國明年開始禁播垃圾食物廣告,哪些食物被算在內?
2024-09-18
研究發現,英國兒童
肥胖
問題,可能讓英國損失約台幣3,650億元。英國政府出手解決:宣布2025年開始,電視晚間9點前、以及網路上全面禁止垃圾食物廣告。
PR
不吃早餐恐引發「第二餐效應」 血糖波動增加代謝症候群風險
2026-06-29
早晨為了趕上班打卡或準時到課,不少民眾常在早餐店匆匆解決一餐,餐點內容往往以高澱粉為主;也有不少人乾脆選擇不吃早餐,認為平時活動量不大,少吃一餐、改成一天兩餐,對健康影響應該不大。
糖友較易心衰竭?醫示警「身體會記仇」,5警訊別忽略
2025-11-13
糖尿病不只是代謝問題,長期下來可能導致嚴重併發症,影響全身健康。研究發現,糖尿病患者即使把血糖、血壓、血脂降到正常範圍,心臟衰竭風險仍高於一般人。細胞真的會「記仇」嗎?身體出現哪些徵兆要當心?
小時候胖不是胖?其實有幾個風險
2024-08-19
台大醫院小兒肝膽腸胃科主治醫師張凱琪指出,「小時候胖就是胖。」台灣
肥胖
兒童不斷增加,其中高達74%有脂肪肝,未來罹患糖尿病、心血管疾病機率倍增。
早餐應該吃得像皇帝 研究:吃豐盛早餐有助減重、控血糖
2025-12-10
秀傳醫療體系中部院區總院長黃士維警告,早餐若只吃饅頭、白粥,可能導致血糖忽高忽低,還會因蛋白質不足造成肌肉流失、油脂過少引發膽結石。早餐該如何選擇,才能降低三高風險?
PR
黃秋生化身衛教大使! 以「過來人」經驗發聲:發現脂肪肝須及早處理
2026-04-13
脂肪肝常被視為健檢紅字中的「小問題」,但脂肪肝不僅可能惡化為代謝功能異常相關脂肪性肝炎(MASH),更與心血管疾病、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌風險密切相關。
情緒會影響乳癌風險?醫解析:身體會記住壓力,4招幫身體回到修復模式
2026-06-30
很多人一聽到「情緒會影響癌症」,第1個反應往往是:「真的嗎?」心情看不到、摸不到,怎麼可能影響乳房、免疫、荷爾蒙,甚至提高癌症風險?
最新研究:改善率高、降肝癌風險!瘦瘦針不只減重降血糖,更可能逆轉「脂肪肝」
2025-06-27
瘦瘦針又傳新突破!最新研究發現,被譽為減重神藥的一款瘦瘦針Semaglutide,有望翻轉長年無藥可解的脂肪肝炎困境。
1
...
4
5
6
7
8
...
194