現代人的壽命越來越長，但是許多慢性病出現的年齡卻越來早，不少人四五十歲就開始出現各種健檢紅字，身上毛病一大堆；身體健康一路下滑，老了更像是活受罪。想要讓健康活力延續到老後，你需要更多來自植物的神奇魔力。

坐骨神經痛並非一種疾病，而是一種坐骨神經受到損傷或壓迫所引發的疼痛、麻痺及無力等症狀。坐骨神經痛治療方法？如何舒緩？高風險族群一次看。

從全方位市容改造，到貼心關照特殊族群的生活需求，看看這些城市如何讓環境和住民都健康。

呼應國際趨勢，2023《康健》永續健康城市大調查參考聯合國17項永續發展目標，調整並新增各面向指標，從「社會經濟」、「永續環境」、「醫療教育服務」和「整體成果」4大構面，共29個指標，全方位檢視我們居住的城市，是否同時照顧到人與環境的健康，韌性共生。

在臺灣，每8名成人中就有1人可能發生慢性腎臟病；然而研究顯示，高達96.5%的患者未認知到自身腎臟出問題。腎臟病早期症狀不明顯，出現「泡水高貧倦」(「泡」泡尿、「水」腫、「高」血壓、「貧」血、「倦」怠) 等症狀時，可能已錯失早期保護腎臟功能的黃金時機。

許多人體重正常、身材不胖，卻有高血糖及脂肪肝。元萃診所院長張家銘指出，亞洲人可能先天就有2大代謝弱點。比起體重，代謝健康該看哪6大關鍵指標？4種代謝體質分別有哪些飲食策略？本文教你4招改善代謝力。

每到冬天，薑母鴨、麻油雞、羊肉爐成許多人暖身養氣的首選，不過「補得好」與「補過頭」往往只在一線之間。該怎麼補，才能養生不傷身呢？

保有健康身體，是AA（Active Aging，活躍老化）人生不可或缺的要素。然而，醫學進步日新月異，過去對身體有益的事，如今可能被證實是反效果，別只聽街頭巷尾說法，而該確認該說法是否有科學根據。

大麻在台灣是二級毒品，但近年因鄰近的泰國開放使用大麻，國內討論熱度陡升。其實大麻裡含有不僅不會讓人有吸食毒品的不良作用、反而對人體有益且有療效的「大麻素」；很多人不知道的是，花椰菜、紅蘿蔔等日常食物中，就含有大麻素，甚至我們的身體，自己就會生成大麻素。

血型不僅影響你的個性，根據多個研究發現，血型也能作為疾病風險評估的參考，哪個血型最健康、罹病風險低？馬上看看！

屁股長痘痘原因是和臉上的痘痘不一樣，屁股長痘痘可能是久坐、悶熱所致，當痘痘摸起來有硬塊、會痛，當心是較嚴重的疔子，一次看懂如何預防、消除屁股痘痘。

歲月帶來白髮與皺紋，卻不一定帶來老態。真正讓一個人失去魅力的，不是年齡，而是不再在意自己的模樣，也忘了與世界相處的分寸。40歲後，如何從穿搭到言行重新整理自己，讓歲月留下成熟韻味？

身體發炎分為急性和慢性。急性發炎會紅腫熱痛，慢性發炎是百病之源。究竟身體為什麼會發炎？有哪些症狀？要看哪一科？打疫苗會發炎嗎？3招食療法遠離身體發炎。

台灣每年新增1萬5,000多名大腸癌患者，大腸鏡檢查是診斷罹患大腸癌的黃金標準檢查。照大腸鏡會痛嗎？飲食要注意哪些事？多久做一次？完整了解大腸鏡檢查。

厭食症不只是怕胖不敢吃，造成厭食症的原因更多是心理因素，屬於「心因性疾病」。美國影星莉莉柯林斯也曾公開表態罹患厭食症，厭食症前兆、症狀、治療一次看懂。