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【楊世敏專欄】避免寒熱、護下腹 有效預防卵巢癌
2024-01-15
「卵巢癌」的初期症狀並不明顯,常會以類似消化道的症狀出現,例如:下腹脹、用餐時很快就飽了、體重減輕卻下腹膨大、消化不良等等,所以很容易被忽略,等到病患察覺明顯異常,再經由陰道超音波確診時,大多已是3~4期,情況已不樂觀。雖然女性在50歲後,可經由CA-125指數偏高來提高對卵巢癌的警覺性,但整體而言,要早期檢測出卵巢癌,以目前的醫學方法是有困難度的。
冷水澡有10大好處,如何正確洗?會有危險?阿湯哥的另類「凍」齡祕訣
2024-10-21
62歲的湯姆克魯斯,為了不顯老態,最近迷上「冷凍療法」──把自己放進超低溫設備裡。法國好幾位性感女星,也曾宣稱自己冬天只洗冷水澡。為了保住青春或抑制體內發炎、出血,減少疼痛與抽筋,運動員也常用冷療法。洗冷水澡,似乎是一個新趨勢。
餐餐吃麥當勞竟能減重?「熱量控制」、「健康飲食」減重適合不同族群
2023-06-14
減重方式百百種,近日有一個外國人三餐都吃麥當勞減重,100天後居然讓他成功瘦身,麥當勞減重真的可行嗎?
二度眼中風 你以為不可能嗎?
2023-08-02
門診裡有位53歲女性,今年年初2月眼中風出血,經過眼內注射3針治療後出血已停止,後續持續追蹤。但5個月後,她又開始感到視力怪怪的,雖然視力還有1.0,卻發現二次眼中風──眼底檢查又發現出血情況。
糙米怎麼煮才美味?糙米營養5好處、禁忌大公開
2024-01-03
糙米由於沒有經過加工和精緻化,營養保留完整,是各種健康飲食法中的好食材。吃糙米飯有什麼好處?糙米怎麼煮才美味?熱量高嗎?糙米功效與烹調水量比例大公開。
搶救兒童守護者》避免悲劇一再重演!借鏡韓國,4解方撐起台灣的未來
2025-04-09
韓國近年發生多起兒童延誤就醫的不幸事件,這對同樣面臨少子化、兒科醫師流失的台灣人來說,格外怵目驚心。現行政策足以逆轉趨勢,預防同樣悲劇發生在台灣?
貓咪需要洗澡嗎?貓咪洗澡頻率、步驟、洗澡禁忌一次看
2024-10-03
貓需要洗澡嗎?為何有的貓不喜歡洗澡?網傳貓洗澡會死掉?貓洗澡有SOP嗎?關於貓洗澡的11個問題,本文採訪專業獸醫師一一解答。
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才30歲,人生就開始卡「關」?醫生建議:膝蓋保養越年輕越好!
2023-06-05
才30多歲,Ryan就發現自己的膝蓋老是卡卡的,有時甚至會突然軟掉無力,就連以往每天最享受的騎單車時光、健身運動,也開始變折磨,痛了幾個月去骨科照X光,才發現自己的十字韌帶受傷,膝關節竟然提前退化!在診間,像他一樣的青壯族群越來越多,骨科醫師許駿毅提醒,退化性關節炎不單是老人的專利,特別是有這幾種狀況的人,更是高危族群!
榴槤營養高、功效與禁忌一次看,榴槤品種和保存法解析
2023-06-05
榴槤又稱「水果之王」,營養價值豐富,不過榴槤熱量不低,6種人食用時要特別注意。本文詳細解析榴槤的功效與禁忌,榴槤品種有哪些?保存方法一次看。
多囊性卵巢3症狀,會影響懷孕?治療和飲食禁忌一次看
2023-02-24
多囊性卵巢恐導致不孕,併發糖尿病或癌症等重大疾病。多囊性卵巢症狀有哪些?多囊性卵巢原因至今未明,該如何治療?得到多囊性卵巢飲食禁忌有哪些?一次看懂。
貓咪結紮懶人包:看懂貓咪結紮流程、結紮費用和護理
2024-09-27
貓咪結紮對貓健康和行為有正面效益。貓咪結紮費用?年齡多大才建議結紮?結紮流程和結紮前後要注意那些事情?貓咪結紮後飲食如何調整,看本文一次瞭解。
優酪乳5大好處!何時喝最好?優酪乳禁忌、熱量公開
2023-09-25
優酪乳是方便購買的飲品,富含益生菌可以調整腸道菌相,有乳糖不耐症的人也可以享受優酪乳的酸甜滋味。優酪乳熱量高嗎?不能配什麼食物同時吃?一次了解。
妊娠糖尿病飲食3原則,產後會好嗎?症狀檢查一次看
2023-01-09
妊娠糖尿病症狀和糖尿病相似,是第二型糖尿病的高風險族群,妊娠糖尿病飲食怎麼吃?如何預防?產後會好嗎?妊娠糖尿病對孕婦、胎兒的影響一次看。
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「代謝不NG,一週大挑戰」,國健署邀您一起逆轉代謝症候群
2023-07-24
三餐總是外食(高油、高鹽、高糖飲食和手搖飲),工作忙又沒時間去運動,生活中總是有很多不得已,以至於健康可能已經出了狀況但自己卻不知道? 在臺灣,根據國民健康署2017-2020國民營養健康調查統計國人有代謝症候群比例為34.6%,其中男性佔39.3%,女性30.3%,等於說平均每十個成年人就有4人罹患代謝症候群,你知道代謝症候群是什麼嗎?
內臟脂肪是什麼?消除內臟脂肪飲食5招,計算標準公開
2023-01-31
內臟脂肪囤積在腹部就形成了惱人的小腹,內臟脂肪如何測量計算?標準多少?該怎麼消除內臟脂肪?想要降低內臟脂肪飲食可從5原則著手,還要避開4大陷阱食物。
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