乳癌每年奪走近3千條國人生命，但現行乳房攝影常令女性感到疼痛或擔憂暴露於放射線。近期有英國學者研發以手汗檢驗乳癌，盼未來能無痛驗乳癌。真的可行嗎？

愛山人對高山山屋中的加壓艙應該都不陌生，台灣現在各大山岳的山屋幾乎都有救命用的加壓艙，近10年來從死神手中搶救回8、90條寶貴性命，高山醫學專家王士豪是重要推手。當時滿腔熱血投入公益，但他現在笑著說，雖然不曾後悔，「但慈悲要有智慧，做公益還是要先顧好肚子！」

媽媽長年腰痛、腿痛，體重過重讓情況更糟。我為了激勵她減重，祭出「1公斤1萬元」的紅包，還是沒用。直到媽媽興起出國旅遊念頭，接受中醫師給她的「回家作業」，她不但變瘦、體力變好，每日步數也增加逾1.5倍。

功能醫學專家劉博仁《不藏私的抗老祕密》書中提到，與抗老有關的營養素很多，其中6種重要營養素，是否需要補充、如何補充，可諮詢醫師後再決定。　

美國心臟協會、美國心臟病學會與多個專業組織編寫的最新高血壓指南出爐，距離上次更新已有8年。對每個關心血壓與心血管健康的人來說，是一份必讀指南。

一名78歲三高患者在中醫建議下喝了多添加山藥、薏仁的改良四神湯，2年多之後痛風、膽固醇、糖尿病全都好了。四神湯有哪些功效和禁忌？哪3種人不能喝？

降血壓除了藥物控制外，從飲食中著手，也能幫助穩定血壓正常值。天然食物中，有些食物已有研究證實是「降壓食物」，最新研究發現，有一類食物，1天吃3份就能看到顯著降壓成效。

糖尿病主要是體內醣類代謝出現問題，過去醫生從尿液中有糖分發現此種疾病，後來發現真正影響的關鍵因素卻是一種荷爾蒙─胰島素。

想維護腎臟健康，飲食很重要。腎臟專科醫師洪永祥公布10大護腎食物，魚油名列前茅；高血壓、貧血、腎衰竭的腎友，又該怎麼吃？

隨著年齡增長或是運動、爬山活動多，時常覺得爬樓梯或坐下時，膝蓋會卡卡的、偶爾還會有痠痛感，但坐久了又會有點僵硬嗎？這些問題可能是退化性關節炎的徵兆，別以為它是老年疾病，其實關節磨損嚴重或過度不當使用，都有可能造成退化性關節炎提早來臨，年紀輕輕也有可能出現退化性關節炎！

有文獻指出：發炎，是人類90％以上疾病的共同起點。一些慢性疾病看起來不太相關，也不像典型的發炎疾病，例如：心肌梗塞、老年失智症、不孕、癌症、肥胖、氣喘、慢性疼痛等，但後來被證實和身體的發炎有關。愈是慢性的疾病，暗示身體長期處於發炎狀態，背後的致病因素可能愈複雜，對身體的影響就更深更廣。

社交孤立和孤獨感在長者中相當常見，不僅影響心理健康，還可能提高罹患心血管疾病、失智症等風險。這些挑戰源自健康狀況衰退、社交圈縮小等問題，如何提升長者的生活品質與幸福感？

在正常運作的人體系統當中，睡眠幫助大腦處理並儲存每天的情緒與記憶。當我們一覺起來，大腦中就有足夠的空間，去創造新的經驗、儲存新的記憶。當大腦無法正常發揮這些功能，對親密關係會有什麼影響？

最近南韓有學術單位宣布正在研究一個不用吃藥物、不用運動、不用開刀的減肥方法：坐在椅子上、戴上特殊裝置，讓大腦接受電刺激，就能減少食慾、聰明擇食、減少暴食。不過，國內醫師態度保留，擔心有副作用。

台灣人愛吃火鍋，但火鍋的高鈉湯底、高脂加工食物很可能損害健康。消化內科醫師錢政弘曾遇過一名嗜吃火鍋當宵夜的高中生，竟吃出急性膽囊炎及多顆膽結石。