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家住「重」災區? BMI超標恐提高慢性病風險
2025-07-01
肥胖
、過重不只是外型問題,更是一種慢性病,可能引發多種代謝性疾病,甚至增加罹癌風險。根據國健署統計,台灣成人過重與
肥胖
率已高達50.8%1,等於每兩人就有一人屬於過重或
肥胖
。然而,根據台灣
肥胖
醫學會調查,正在減重的民眾,只有14.7%會尋求專業醫療協助。究竟何謂
肥胖
?如何自我檢視與尋找正確的醫療協助?
2026《康健》永續健康城市大調查出爐! 台北、嘉市勇奪年度冠軍,「10年進步榜」新北、新竹、高雄黑馬大翻身
2026-08-27
10年,足以蓋起一條捷運,也徹底翻轉了一座城市的健康樣貌!邁向2030永續發展目標倒數不到5年,《康健雜誌》今(27)日公布「2026永續健康城市大調查」。今年調查除了從5大面向、36項指標全面檢視各縣市最新治理成績,更首度推出跨越2015~2025年的「10年進步榜」,透過長期數據看見誰在默默進步、誰又在原地踏步。
腦下垂體真相:你不知道的內分泌健康問題
小如豌豆,掌控全身健康,一本帶你從病因、診斷到手術與術後照護,全面認識腦下垂體腫瘤的權威指南。了解荷爾蒙的祕密,從認識腦下垂體開始。腦下垂體雖小,卻掌管全身荷爾蒙,是人體的內分泌「總指揮」。當它長出腫瘤,可能引發疲倦、
肥胖
、情緒低落、不孕、視力減退,甚至危及生命。本書集結台大、北榮、長庚、三總等27位權威醫師,從病因、診斷、影像、手術到術後照護,以最清楚的圖表與最新醫學觀點,帶你完整理解腦下垂體腫瘤,協助患者與家屬做出最佳治療選擇,也是醫療人員必備的診療指南。
家醫科|糖尿病分很多型,都能買「糖尿病保單」嗎?
2026-03-31
關鍵疾病:糖尿病、高血壓、高血脂、
肥胖
。 關鍵項目:連續血糖監測儀、降血糖藥、排糖藥、減重針劑。
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想逆轉代謝失衡? 先救胰島素敏感性! 運動、減重、睡眠與抗壓缺一不可
2026-06-29
現代人常把「代謝變差」掛在嘴邊,卻未必真正理解背後機制。事實上,代謝症候群正是用來說明這種失衡狀態的重要概念。當飲食、生活與作息長期紊亂,會使胰島素敏感度下降,導致血糖難以被細胞有效利用;久而久之,血液中的葡萄糖與胰島素濃度雙雙升高,逐步走向代謝失衡。
還沒長大,肝先出問題!5個孩子就有1人脂肪肝,醫師示警:8歲小學生也被盯上
2026-04-01
脂肪肝不只是成年人的問題,台灣每5名兒童就有1人有脂肪肝,高居全球2倍。別再以為「小時候胖不是胖」,醫師示警,愈早有脂肪肝,肝臟長期處於發炎狀態,恐讓肝病、心血管疾病提早報到。
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一針秒瘦?! 減重沒有奇蹟,醫師帶你解開針劑腸泌素的都市傳說!
2025-12-22
「針劑腸泌素」近年爆紅,成了許多人心中的減重神器,但「打一針就能變瘦」的期待,其實藏著不少誤解。台灣
肥胖
醫學會理事長林文元提醒,全球
肥胖
所帶來的健康風險確實需要更有效的治療工具,但針劑腸泌素並不是人人都適用。
別被BMI騙了!全台半數人過重,亞洲人竟「未胖先衰」:少吃多動也救不了?
2026-04-30
台灣成人過重與
肥胖
率已破5成,每2人就有1人面臨慢性病風險。在2026台歐健康論壇中,專家警告亞洲人對脂肪極度敏感,BMI 24即進入代謝疾病危險期,堪稱「未胖先衰」。過去「少吃多動」的思維已不足以應對複雜的心腎代謝連鎖反應。
台灣人更「不耐胖」?睡眠呼吸中止症不只找上胖子,女性過「這年紀」風險激增
2026-07-23
很多人以為睡眠呼吸中止症只是
肥胖
和男性的問題,卻不知道,台灣近半數民眾蒙受其害,甚至體重正常者也可能中招。且亞洲人因顱顏結構差異,呼吸道容易受壓迫,女性隨年齡增加、停經後,風險也逐漸升高。打呼、長期缺氧不只影響睡眠,更可能是全身健康的未爆彈。
沉默的代謝風暴!脂肪肝,全身慢性病病的破口,比糖尿病、高血壓更隱形更致命
2026-05-28
世界衛生大會(WHA)21日通過決議,正式將脂肪肝列為非傳染性疾病重要危險因子,並納入世界衛生組織(WHO)政策框架。全球約有17億人罹患脂肪肝,脂肪肝為何是代謝警訊?為何容易引發心血管疾病、腦中風與腎臟病?
當減重只靠一支針 ,「懶人神藥」背後的代價是什麼?
稍微胖沒關係?減重醫警告:BMI超過24,心肌梗塞風險竟飆升70%
2025-12-19
很多人以為,只要沒胖到「標準
肥胖
」就不必擔心;但最新研究警告,台灣人即使看似只是「微胖」,只要BMI超過24,未來罹患心肌梗塞與中風的風險,就已比正常體位者高出約7成。
肥胖新解:吃太鹹、水喝太少,會使身體進入「節能模式」
2023-02-08
肥胖
原因普遍認為是高油、高甜飲食及缺乏活動,不過有專家提出新的解釋:
肥胖
的原因可能是因為吃太鹹、水喝太少。
女子縮胃後暴瘦、確診早期失智!醫警告:縮胃手術不適合所有人
2025-10-22
一名31歲、BMI24的女性進行縮胃手術後,因缺乏維生素B導致腦部病變,確診早期失智,並出現無法進食、排氣、四肢無力等情形,如今臥床暴瘦,體重僅剩37公斤。縮胃手術有風險,哪些人不適合施行?
好好吃飯行動》控制糖攝取好難?營養師減糖4訣竅,遠離肥胖、心臟病
2023-05-03
甜食雖然讓我們有短暫的療癒感,不過長期攝取過多的糖分,卻增加體重過重與
肥胖
的風險,並且造成慢性發炎、新陳代謝受阻,代謝疾病與癌症的發生率也將大幅提高。呂美寶營養師教大家如何成功「減糖」的4大祕訣,從餐桌開始實踐「真健康」。
為何吃很少還是瘦不下來?最新研究:這「1個習慣」讓代謝系統自動關機
2026-02-03
在門診裡,我最常聽到的一句話是:「張醫師,我真的吃不多耶!」很多人為了減重,早餐不吃、澱粉減半、飲料戒掉,生活愈來愈小心,體重卻依然往上走。為什麼會這樣?真正的問題,往往不是吃太多,而是在久坐、少動的生活型態,身體把代謝系統關掉了。
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