量血壓，幾毫米汞柱的誤差，就可能影響醫生開藥的劑量。量血壓的重要原則，你是否都知道？

長大後唯一會讓我們做惡夢尖叫的只有癌症。不管罹癌風險高不高，大家都想要預防。我們整理出可實踐的防癌守則，幫助你平安。

不吃蛋就可以降膽固醇？高血脂不想用藥，只吃健康食品可以嗎？聽聽醫生怎麼說。（編按：此文為2010年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）

上台報告不再是苦差事

發炎不只讓你紅腫熱痛，更潛伏在體內，和老化、心臟病、中風、失智、癌症有驚人連結， 一步一步侵蝕你的健康。 實踐抗發炎的人生，提早預防重大疾病，延緩老化。

　「我要等到什麼時候才能再嘗試懷孕？」這是剛經歷過流產的女性最常問醫生的問題。

法國《世界報》登了一張照片：一群七、八歲的中國小孩正在做游泳前的暖身運動，主題不是運動，而是肥胖。新一代的孩子過度肥胖，地球人正在變胖。

吃糖不僅讓你蛀牙、血糖波動、變胖，現在又多了一項罪名：提高心血管疾病風險。

突然喘不過氣、胸悶、胸痛、頭暈。

這7個敵人不特別，也眾所皆知，只要男人能提早發現，就可保男人健康、減少家庭悲劇

台灣男人比女人早死6.6歲， 無怪乎衛生署長楊志良說， 台灣女人都是寡婦臉，男人都是短命相。 兩個男人就有一個過重與肥胖， 四人就有一人有代謝症候群， 男人再不覺醒， 未來健保都要花在男人身上。

黃豆變納豆、蔬菜變泡菜，營養變加倍。發生了什麼神奇事？

　夫妻間不良的溝通，會傷害健康。美國俄亥俄州立大學最近發表一項夫婦溝通技巧的研究調查指出，不良的溝通方式不僅損傷婚姻品質，對健康也造成威脅，長期處於品質不佳的婚姻，會導致免疫系統功能下降、血壓增高與心臟病的風險。

台灣之光陳樹菊因為傷口感染變成蜂窩性組織炎， 拖半年後影響到靜脈，不得不動手術。 香港腳、拔牙、蚊蟲咬、擠痘痘，會讓細菌有機可乘， 甚至引起敗血症而死亡， 別輕忽小傷口隱藏的危機。

夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒與濕」。