把一天五蔬果拋在腦後，現在你需要更多！

免動刀、恢復期短、午休時間就可變臉……，微整形看似安全、無副作用，其實並不然。 先看這篇文章，才不會找錯醫生、選錯療程。

懶得動、正餐不定時不定量、愛吃零食……，你以為這只是在講你嗎？亂糟糟的生活習慣，直接反映在飼主與寵物的體重上，快跟你家寶貝一起來減肥。

青少年的尿酸7.5，如何改善？

頸部長出一粒粒小肉芽、臀部出現一條條白色紋路、小腿浮出的靜脈曲張……， 這些問題全都是肥胖惹的禍。快檢查看看，你是不是也該減重了？

乳癌發生率多年來穩踞女性癌症發生率首位，死亡率排名第4位，2007年有7500名新增病例。

《康健》雜誌全體要用這期陪您迎接新的一年了。不論您是身體靈敏舒暢，或有些卡卡，或比較嚴重，但只要我們心念慈悲、心靈安頓、回到老天爺原本就安裝給我們的快樂狀態，我們就都會是健康的人。

一個城市的美，展現於這個城市居民的自信，也展現於居民所表現出來的活力。美學教育者蔣勳認為，「體育是非常重要的美學教育，希臘人是從運動中發展出身體的自信，進而創造出偉大的文明。」

2004年4月13日，是絕大多數台灣人尋常工作、吃飯、睡覺的一天。然而，有13位沒沒無聞的小老百姓一起上了報紙頭版新聞。

在時時談競爭，四處彌漫焦慮氣氛的台灣，兒童的日常生活樣貌如何？哪些生活型態其實傷害了他們的健康？現代父母如何和孩子相處？如何教養小孩？

當孩子進入青春期，很多父母親都會疑惑原本家中那個愛笑的甜心娃娃，怎麼變成陰陽怪氣、多疑、敵意，彷彿被烏雲遮住的天空。

大過年大家都愛送禮，交流情誼，但《康健》調查66種常見禮盒，選出10大讓人發胖的伴手禮，發現干貝醬都泡在油裡、臘肉的熱量有七成來自脂肪、吃下4根蛋捲就要快走操場24圈…。過年送禮，你真能送得安心？收得安心？吃得安心？今年起，請您別再送這種熱量高、脂肪多、高醣、高鈉的伴手禮給親友了。並且學會簡單計算法，辨別危險伴手禮，成為健康守門人。

有一種病，正在深夜的廚房冰箱前、一人獨處的廁所裡偷偷蔓延。

用對方法隨時隨地都能燃燒脂肪，28天後就能穿下掛在櫃子裡的合身褲子。

早睡早起身體好，更有助孩子從小遠離肥胖。